东北农家菜
自家小菜园收获的土豆、倭瓜、胡萝卜,无农药无化肥,纯绿色食材,满满的都是粗纤维,吃啥都减脂,于是咱就来一大锅地道的东北农村菜,外加一盘辣椒闷子,这可是东北农村秋天必吃的菜,一家人吃得太嗨了,好吃到撑啊,幸好不长肉。
厨具:臻米多功能料理锅

食材明细

主料
  • 土豆4个
  • 倭瓜1/4个
  • 鸡蛋2个
  • 红薯1个
辅料
  • 适量
  • 葱伴侣黄豆酱2大勺
  • 胡萝卜适量
  • 辣椒2个
  • 原味口味
  • 工艺
  • 十分钟耗时
  • 普通难度

做法步骤

  • 东北农家菜的做法步骤:1
    1
    备齐食材,土豆洗净,不用去皮,吃的时候扒皮吃可有感觉了。倭瓜,和南方的南瓜同属性,可能品种略有区别,北方的倭瓜个头大,圆圆的,南方的的南瓜个头大,长长的,北方的倭瓜更面一些。红薯洗净,以前北方不种红薯,现在当地也有红薯了,不过个头小一点点。鸡蛋、辣椒和黄豆酱是用来做辣椒闷子的。
  • 东北农家菜的做法步骤:2
    2
    辣椒洗净,这是炒椒,微辣的口感,能吃辣的话可以放点小米椒。辣椒切碎,放入不怕高温的碗中,打入2个鸡蛋,搅拌均匀。
  • 东北农家菜的做法步骤:3
    3
    加入两大勺葱伴侣黄豆酱,根据个人喜欢的口味可以适量的加减用量
  • 东北农家菜的做法步骤:4
    4
    适量加点油,搅拌均匀。
  • 东北农家菜的做法步骤:5
    5
    倭瓜和红薯切块,土豆个头不算大,可以整个蒸。
  • 东北农家菜的做法步骤:6
    6
    锅中加入适量的水,不要超过限定水位,放上蒸帘,将所有准备好的食材码入料理锅的蒸帘上。今天使用的蒸锅是臻米多功能电火锅,高颜值高品质小白锅,这锅非常实用,除了涮火锅,还可以蒸、炒、炸、煎、煮、炖、焖,各种美味,一锅搞定。4升黄金容量,一人食不大,亲朋好友相聚也不嫌小,适合3~5口之家,不粘锅底,轻油少烟好清洗。加热快,500到1500w三挡火力,操作简单,煎炒烹炸样样行。尤其适合炖鸡、蒸鱼,整只鸡或鱼放入锅中绰绰有余。
  • 东北农家菜的做法步骤:7
    7
    盖上锅盖,连接电源,调整火力,启动开关,大火烧开,然后转中火蒸10分钟,蒸制的时间视土豆的大小而定,其他都很容易蒸熟。
  • 东北农家菜的做法步骤:8
    8
    这火可快了,小白锅少油烟,放在哪里都干净。时间到,关火。打开锅盖,看看是不是特别想吃的感觉,我家秋天隔三差五就蒸一锅,百吃不厌。
  • 东北农家菜的做法步骤:9
    9
    出锅。
全部评论(0)
东北菜
© 2013 中国文化网 www.gw5000.com 粤ICP备17004399号 电话:15202072006
搜索 我的

我的收藏

请先登陆