清炖狮子头
  狮子头是中国江苏省扬州市淮阳菜系中的一道传统菜肴。是由六成肥肉和四成瘦肉加上葱、姜、鸡蛋等配料斩成肉泥,做成拳头大小的肉丸,可清蒸可红烧,肥而不腻。

食材明细

主料
  • 五花肉700克
  • 白菜4片
  • 小油菜4颗
辅料
  • 2片
  • 胡椒粉2小勺
  • 2小勺
  • 1小勺
  • 蛋清1个
  • 玉米淀粉1大勺
  • 洋葱沫2小勺
  • 姜沫2小勺
  • 咸鲜口味
  • 工艺
  • 数小时耗时
  • 普通难度

做法步骤

  • 清炖狮子头的做法步骤:1
    1
    把五花肉切成片再切成条然后切成丁,类似石榴籽大小即可。切之前将肉放在冰箱里冷冻,这样比较好切。切完之后用刀稍微的剁一剁肉馅,不要剁太久,只要增加些肉的粘性即可,这叫做细切粗斩。
  • 清炖狮子头的做法步骤:2
    2
    肉馅里加入1小勺盐,1小勺糖,1小勺胡椒粉,1个蛋清,1大勺料酒,1大勺玉米淀粉,2小勺姜沫和2小勺洋葱沫。姜沫和洋葱沫最好用磨沫器磨成沫,也可以用刀切。
  • 清炖狮子头的做法步骤:3
    3
    用筷子充分搅拌使肉馅上劲
  • 清炖狮子头的做法步骤:4
    4
    把白菜帮和叶切开,然后把白菜帮铺在锅底
  • 清炖狮子头的做法步骤:5
    5
    把肉馅团成4个圆团分别放在白菜帮上
  • 清炖狮子头的做法步骤:6
    6
    把白菜叶盖在肉丸上面,放2片姜,从锅的一侧缓缓的注入开水至没过肉丸
  • 清炖狮子头的做法步骤:7
    7
    大火煮开后马上转到最小火炖2个小时
  • 清炖狮子头的做法步骤:8
    8
    把白菜帮和叶用筷子夹出来
  • 清炖狮子头的做法步骤:9
    9
    加入洗净的小油菜烫熟,加入适量盐和胡椒粉调味。

小窍门

  做狮子头最好用五花肉,如果不用五花肉也要选肥肉比例至少达到百分之五十的,不要绞肉馅,要用刀切出来的才好吃。猪肉洗净后用冷水浸泡2-3个小时,中途换两次水,然后再切,这样可以泡掉血水有效的去除肉的腥臭味。
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淮扬菜
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