好棒哦

学的好，用的好，效果好

温经散寒去体寒，米粒艾灸来彰显

从今年5月份开始尝试艾灸的，坚持到现在半年了，每次经期前兆出现，就开始艾灸，一天一次，姨妈来之前艾灸一到两次，然后经期就会发现对比之前没艾灸的时候疼痛感减轻许多，最重要的是，可以排得很顺畅，血量也比之前多了。
痛则不通，艾灸大概可以起到暖宫疏通的作用，有助血液顺利排出，接下来我就把我的装备推荐给大家

艾灸对于宫寒导致的痛经，

有着明显的效果

而且艾灸操作简单，

大家可以自己操作

常用艾灸穴位：关元、三阴交（每个穴位艾灸半个小时左右）