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    十几年的腰疼，超微轻松搞定！
    • 史桂兰-KY 2021-07-20 22:27 22:27
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    •   许钰沂-KY 2021-07-23 18:45 18:454楼
      将双手搓至发热，放到腰部，促进血液循环。另外，经常拉双杠和倒走。

      女人久坐最伤腰 小心腰肌劳损
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    •   谢雨桐-KY 2021-07-21 10:52 10:525楼
      一个腰椎侧弯导致腰痛，颈椎侧弯导致颈肩疼，胸椎侧弯导致后背疼的患者。他的侧弯度数并不高，所以普通医生说他这个没事，没有达到手术指标回家多游泳，平板支撑就能好，真是吗？
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