中医认为:海底不开，任督难通。李时珍说：“此脉才动，百脉俱通”。海底一开，百穴皆开；中脉一通，百脉俱通。

会阴穴是人体任脉上的要穴，为人体长寿要穴。

会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。

▲会阴

密 宗 认 为

密宗认为：它贯通全身气脉之要隘

人体的某处眠伏着一条威力巨大的灵蛇，成三蜷半之形，其头向下垂落。一旦唤醒灵蛇，它就会喷发出一股强盛的“灵热”（又称拙火、灵力），使人得到健康的身体和过人的精力，还会出现不可思议的各种功能。

故瑜珈云：“如果领悟了这火的秘密，这种人才是真正的觉者。”

道 家 认 为

道家宗师张紫阳在《八脉经》云：“此一脉，散在丹经，上通泥丸，下透涌泉。真气聚散，皆从此关窍尻脉周流，一身贯通。和气上朝，阳长阴消，水中火发，雪里花开。天根月窟闲来往，三十六宫都是春。得之者，身体康强，容颜返壮。在坤地尾闾之前，膀胱之后，小肠之下，灵龟之上。此乃天地逐日生气之根，产铅之地也。”

道教龙门派千峰老人赵避尘所著《性命法诀明指》一书，则详细介绍了开通奇经八脉的十个步骤，其每一步骤都围绕此穴为核心进行，使气沿八脉上下、前后运转，故称此穴为八脉之总根。

道家还认为此穴似一扇铁门，九箭难穿。只要开启海底，展窍、开关也就不难了。

艾灸会阴

经常艾灸会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳之气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。

艾灸会阴穴，还可治疗痔疮、便血、便秘、脱肛、肛周脓肿、白带异常、阴道脱垂及其它妇科病、尿频、前列腺炎等症。

艾灸会阴穴的神奇功效

会阴穴功能记录中，其中以下数项为我们和亲友数年间实施此灸法后已经验证有这些功效：

1、清实热；

2、回阳（即扶阳）；

3、醒神；

4、调经健肾；

5、泌尿生殖器疾患；

6、大便不通；

7、阴部炎；

8、阴部多湿证；

9、阴痒；

10、月经痛。

会阴穴，一穴开百穴开

艾灸会阴穴，推荐艾灸垫

如果想要自己在家艾灸会阴穴，最合适的是【坐灸垫】，不仅操作简单，施灸的面积大，在家就可以有在中医馆一样的体验。

这个垫子，看似不起眼，它可不一般，它是布艺的蒲团坐灸仪，说简单点，就是你可以坐在上面就能做艾灸了。

清朝名医吴尚先，他在《理瀹骈文》中介绍：“若内服药不能达到或恐伤胃气者，以坐为优矣。”意思是：体质虚寒的人，吃药达不到效果，或者是担心伤肠胃，坐灸是最好的选择。

只需要打开艾灸盘点上灸柱，盖好后就可以了，坐灸10分钟，你就会感觉一股暖流升腾，气血上行，整个人都会热乎起来，寒湿在不知不觉中排除掉。

艾灸在家自己做，不求人

这款最适合打开会阴穴的【坐灸仪】，不仅操作简单，施灸的面积大，在家一个人就可以做，而且有在中医馆一样的体验。

这个坐灸仪，看似不起眼，它可不一般，它是布艺的蒲团坐灸仪，说简单点，就是你可以坐在上面就能做艾灸了。

清朝名医吴尚先，他在《理瀹骈文》中介绍：“若内服药不能达到或恐伤胃气者，以坐为优矣。”意思是：体质虚寒的人，吃药达不到效果，或者是担心伤肠胃，坐灸是最好的选择。

只需要打开艾灸盘点上灸柱，盖好后就可以了，坐灸30分钟左右，你就会感觉一股暖流升腾，气血上行，整个人都会热乎起来，寒湿在不知不觉中排除掉。

艾灸热力药效深达肌层，全面调节人体机能，直达病灶！坚持艾灸还可增强免疫力，升阳固脱，补充阳气，祛除湿气，通经活络，全面调理人的气血平衡！

好身体灸出来

坐灸仪独特的聚热设计，借温灸的温和热力及艾绒的作用，不仅可以对准人体长强，会阴两大主穴，刺激相应的有效穴位和经络，通过经络的传导，以温通经络，调和气血，协调阴阳，扶正祛邪，达到预防疾病和保健的功效。

▲经常艾灸会阴穴，不仅祛寒湿，调气血，还可治疗痔疮、便血、便秘、脱肛、肛周脓肿、白带异常、阴道脱垂、及其它妇科病、尿频、前列腺炎等症。

它不仅可以驱寒除湿，调气血，而且尤其针对女性妇科疾病、男性前列腺，痔疮等疾病有显著的调理效果。同时还可以提高人体免疫力。

坐灸适宜人群

坐灸疗法由于在治疗时没有任何痛症和副作用，没有复发的可能性而出众。特别是孕妇有痛症或出血时作为应急措施使用坐灸疗法就可以获得较大的效果，生育位置能够消除痛症和出血。

人类身体内最重要的是生殖器，而女性的生殖器属于凹陷型而与男性相比感染细菌的比例高。坐灸可以解决这个问题！

适 合 坐 灸 的 人：

1、体寒、湿气重的人；

2、气血不足，气血不畅人群；

3、经络瘀堵严重的人，特别是臀部瘀堵的人；

4、阳气不足的人；

5、免疫力不足的人；

6、有妇科炎症、月经不调，痛经、宫寒的女性；

7、有男科炎症、阳虚的人群；

8、便秘和腹部肥胖而辛苦的人；

9、脸部太干燥或油脂过多而油亮的人；

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不 用 找 穴 位：

坐熏方法很简单，不用仔细找穴位，把艾柱或艾绒点燃放在带孔的凳子下，就可以熏灸到会阴部的长强穴和会阴穴，而这两个穴位都是功效强大的穴位，如果同时艾灸百会穴，效果会更明显

坐灸此二穴，快速补充阳气的功效不可思议，很快就全身发热，冒汗，排湿气等，故推荐这个方法为“春夏养阳”的必灸法，尤其是适合平时虚寒和全身酸软无力，上热下寒体质的灸友。

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灸友真实分享

我在数年前夏天第一次体验坐熏灸会阴部位（含长强穴）连续两壮后，约40分钟，全身手脚温暖渐至发热排汗（冬天艾灸此穴不宜出汗，以免干扰阳气的收藏。不过冬天艾灸一般很难出汗，视体质而定吧。），其间有打嗝（气从胃中上逆，胃发出声音的现象。

多因平素压火生闷气，心情抑郁，肝气郁结，气逆犯胃引起，中医叫“呃逆嗳气”，估计和肝经通过此处有关。可见自己的修行功夫还是未到家，有时也只是死忍，而不是真正化解，仍需努力），下体会排出一些分泌物等多样灸后排毒反应，（当然会因人而异），之后轻松愉快。

中医学有“病在上则治在下”的说法，坐灸就是适合于这种理论的疗法，皮肤不好、肥胖的女性使用时，能够改善生理而自然地减肥、皮肤也变的光滑。

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坐灸配好艾，让效果事半功倍

有句老话说的好：家有三年艾，郎中不用来！孟子曰：“七年之病，求三年之艾“，有这么好的坐灸疗法，岂能不配合好的艾柱呢？

我们选用地道药材“蕲艾”产地湖北蕲州的厂家定制的精选陈艾。和一般艾草相比蕲艾是有以下不同的。

艾叶以湖北蕲春的最佳，也是李时珍的故乡。相传李时珍经常上麒麟山采集艾叶，并在家里种植，蕲春艾叶也被称为蕲艾，是国家地理文化标志产品。

《本草纲目》中记载：“自成化以来，则以蕲州者为胜，用充方物，天下重之，谓之蕲艾”

收了艾叶之后，晾晒风干，封存起来，一直到3年以后才用于加工成艾柱。

陈年老艾，品质浓度达到最佳，遇到温热，药气绵延不绝。