初学针灸需要掌握的取穴方法，全在这里！

2022-06-12浏览:2631次收藏

之前有读者留言，说不知道如何取穴，取穴方法不太理解等等。

今天，专门为大家整理了一篇关于取穴方法的文章，希望能够帮助到大家。

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穴位怎么找

一般可分为骨度分寸法、体表标志法、指寸法和经验取穴法等。下面来分别介绍：

▌经验取穴法（即简易取穴法）：

这是人们在长期实践中积累的取穴法，此法简便易行，如直立垂手，中指指端即为风市穴；两手虎口自然平直交叉，在食指指端即为列缺穴；半握拳，以中指的指尖切压在掌心的第1横纹上为劳宫穴等。

▌体表标志法：

根据人体的一些自然条件来作定穴的一种标准。

分为固定标志和活动标志两类，以体表某些标志如五官、毛发、指甲、乳头、肚脐或关节、肌肉等活动时产生的孔隙，凹陷等来作为依据，去找穴位，这样的取穴方法就是体表标志法。

通常比较多用此法取的穴位，如印堂穴，在两眉中间；膻中穴，在两乳头水平连线中点；取耳门穴、听宫穴、听会穴等应张口等。

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▌骨度分寸法：

骨度分寸法，又称骨度法，即以骨节为主要标志测量周身各部的大小、长短，并依其尺寸按比例折算作为定穴的标准。

但分部折寸的尺度应以患者本人的身材为依据，如把腕横纹至肘横纹之间作十二寸，腋横纹至肘横纹作九寸，前发际至后发际作十二寸等。

https://m.qlchat.com/topic/details?topicId=2000005945126904&;sourceNo=&fromOld=" wah-hotarea="click" style="margin: 0px;padding: 0px;outline: 0px;color: rgb(255, 41, 65);text-decoration: none;-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);cursor: pointer;max-width: 100%;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;">足踝与颈椎的共振关系：

https://m.qlchat.com/topic/details?topicId=2000005945126904&;sourceNo=&fromOld=" wah-hotarea="click" style="margin: 0px;padding: 0px;outline: 0px;color: rgb(0, 82, 255);text-decoration: none;-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);cursor: pointer;max-width: 100%;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;">https://m.qlchat.com/topic/details?topicId=2000005945126904&sourceNo=&fromOld

骨度分寸法图例：

▌指寸取穴法：

是在骨度分寸和体表标志法的基础上，以施术者本人或被施术人的手指作测量标准来找穴位的一种方法。

比较多用的有拇指同身寸法，即以拇指指关节的横度作为1寸；

将我们的无名指、中指和食指并拢起来，然后以我们的中指第一节横纹的地方为标准，三指的宽度为2寸；

还有横指同身寸法，即以示指、中指、环指、小指四指相并，以中指第M节为准，量取四横指为3寸。　

足踝与颈椎的共振关系—柔性整骨

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指寸取穴法必须在骨度规定的基础上运用，不能以指寸悉量全身各部，否则长短失度，骨度分寸与指寸在临床应用中应该互相结合。

为了准确的找到经络穴位，除了掌握以上一些基本方法外，由于人个体之间还会有差异，因此我们还要结合如下标准和某些穴位特点来取穴：

一般正确的穴位多在骨的上下左右旁，或两骨相接的关节部位凹陷中，或骨肌的中间，或两肌的中间，很少在骨上或血管中，在骨旁侧部位的经穴(腹部无骨处除外)可用拇指指尖掐之，如有酸麻如触电般的感觉说明取穴正确。

如无此感觉，只觉麻疼(有的数分钟才感觉到酸麻)应加深或偏左偏右试之，如按压对了穴位其效会立见，有的会缓慢见效，有的会在压后较长时间见效。

有些穴位需要我们采取特殊的姿势来定位置，比如找曲泉穴的时候要屈膝，位于屈膝时膝内侧的横纹端;取曲池穴时需要我们屈肘，位于屈肘时肘横纹外侧端后5分处。

▲可能有些朋友看了图示和表格，还是不太明白怎样找穴位。

我们以手上治心脏的内关穴为例，内关穴在手腕横纹上2寸，而从肘横纹到腕横纹总共是12寸，2寸就是12寸的六分之一处。