用硅胶罐拔罐有祛风、散寒、调理气机、疏通经络，消肿止痛的功效，硅胶罐既方便、实用又易携带，还不会影响患者的正常生活。

半握拳，小指一侧掌横纹纹头的位置就是后溪穴。

右手大拇指按压左手穴位，可左右手交换进行，原则是按摩与疼痛同侧的后溪穴。

在髋骨（胯骨）最上缘，将大拇指向前反手掐腰，其他手指均匀摆在背部骨头上，中指下方肌肉最硬的位置就是肾俞穴。

在靠近膝盖骨下方的韧带两边各有一个凹陷，凹陷的位置就是膝眼穴。