修身减膘：每天上午7-9点是胃经最旺的时候，按足三里5分钟能促进胃肠蠕动，加速脂肪消耗，减膘比吃药管用。

脚气灰指甲：按足三里能消除脚气。

具体部位：当两眉头中间，连线中点。

头晕头痛：经常熬夜，睡眠不足的人，会感觉头晕头痛或注意力不集中，每天按印堂穴5分钟，不仅能缓解头痛还能提高记忆力。

去皱抗衰：常按印堂穴能减少面部皱纹的出现。

牙齿疼痛：牙疼的时候按压合谷穴能快速减轻疼痛，另外对牙龈疼痛发炎，扁桃体发炎都有很好的作用。

祛痘除印：按合谷穴能减少面部痘痘的出现。

具体部位：脚趾向下1/3处脚掌中心处。

加速排毒：涌泉穴最直接的作用是促进血液循环，气血通畅，将体内毒素及有害物质排出体外，还可以缓解疲劳，促进睡眠。

具体部位：颈椎与颅骨交界的两边凹陷处。

感冒受凉：晚上睡觉被子盖不到肩膀，容易受凉，引起感冒或肩背酸痛，快按风池穴10分钟，能快速祛风散寒，疏通经络。

消除鼻炎：风池穴不仅能去除寒气，对鼻炎也有很好的作用，配合艾灸效果更好，另外对感冒后出现的鼻塞，流鼻涕症状也有帮助。

小方法，大作用！