新冠疫情来势汹汹，近日不少市民囤药防疫，市面上的防疫“神药”一药难求，不少人望“药”兴叹。其实大家不必过度担忧，除了药物，我们还可以通过其他的方法来调节自身免疫，进而防治疾病。在我们身体里面就藏有许多治病的“药物”，针灸推拿医生也可以为你开出居家“小药方”，帮助你缓解新冠症状。

恶寒发热——大椎

头痛项僵——风府、风池

咳嗽咯痰——孔最、中府

咽痛鼻塞——印堂、天突

乏力肌痛——督脉、膀胱经（躯干部）

躯干部的督脉和膀胱经位于身后脊柱及其两侧。此两经脉是人体阳气运行的通路，可缓解疲劳疼痛症状。操作：可掌擦或拔罐，独居者可热水淋浴。

注意事项：以上操作，可综合运用，以人体微微出汗为佳，建议操作后喝一杯温开水，防寒保暖。如刮痧，适当涂抹婴儿油等介质避免皮肤损伤。如热熨、热浴，需防止烫伤。如出现症状加重者，或孕妇、体弱久病患者，操作前应咨询医生。

注意事项：

● 以上操作，可综合运用，以人体微微出汗为佳，建议操作后喝一杯温开水，防寒保暖；

● 如刮痧，适当涂抹婴儿油等介质避免皮肤损伤；

● 如热熨、热浴，需防止烫伤；

● 如出现症状加重者，或孕妇、体弱久病患者，操作前应咨询医生。

中医云：“正气存内，邪不可干”。临床上，很多疾病可以通过针灸推拿等非药物疗法改善人体调节功能，也能取得良好的疗效。因此在疫情期间，我们可以在身体进行适当的穴位保健，提升免疫力，帮助自己应对新冠的侵袭。

版权声明：本文部分内容来自广州中医药大学第一附属医院，如有侵权请联系我们删除，所涉及到的各类药方、验方等仅供参考学习，请勿盲目试用，平台不承担由此产生的任何责任！期待您的原创投稿，邮箱：501637276@qq.com，康源热线：13343951568