身边的人都阳了，一旦阳了，除了发烧、咽喉疼痛、干痒，还有很多人会咳嗽，尤其是在转阴之后的康复期。

最近有很多网友咨询咳嗽，而我们人体有一个穴位，可以打开肺与外界交流的通道，让肺气通畅，专门化痰止咳，它就是——天突穴

一、天突穴：肺与外界的烟囱

“突”在过去是灶突，也就是烟囱。我们知道过去的烟囱都是圆乎乎的，从屋顶窜上去，孤单的立在那里，做饭的时候，炊烟袅袅，从烟囱里飘散出去。我们老祖先很善于观察，他们发现，烟囱和我们的食管、气管很像，都是一个通道。烟囱是炊烟出入的地方，而气管呢，就是呼吸之气出入的地方。

呼吸靠的是肺，肺在胸腔，而天突穴就在胸腔的最上面的喉头上，相当于肺与天气相通的通道，清气从这里进入肺，浊气又从这里呼出。直白一点说，就是我们的胸腔开在外面的一个“烟囱”，是肺气出入的通道。

二、天突穴-顺气回阳，

天突穴对通痰、导气、效果不错！对于咳嗽有痰、咽喉肿痛，哮喘、呕逆艾灸天突穴效果也很好！搭配定喘穴、膻中、丰隆穴具有宣肺降气化痰，可调理哮喘。哮喘其实和肾有很大关系，中医说哮喘是人体元气不足的表现，所以我们按摩天突穴时，可一边按摩，一边做吞咽动作，配合我们的呼吸，将唾液吞下。

中医里肾主唾，唾液下降的过程也相当于一种补肾的方法，可补充人体元气，哮喘患者在感到喘不过气来的时候可以试一试。

三、就如艾灸不是万能的，有时候还需配合其它疗法综合调理一样，天突穴也不是万能的，病情较轻救救急倒是可以的，但如果病入膏肓了，单用一个天突穴就不太靠谱了！所以我们要综合调理，如下：

咳嗽，艾灸穴位：

1、大椎

2、肺俞

3、天突

4、膻中

5、太渊

6、肺热加鱼际

7、痰多加丰隆

配穴：实证配尺泽、鱼际；虚症配膏肓、肾俞；喘甚配孔最；痰多配中脘、丰隆。

艾灸方法：可以使用木质艾灸盒灸，天突最好躺着手持艾条熏灸。躯干每穴30-40分钟，手部每穴15-20分钟，一个礼拜内休息1-3天（最好连续）。

四、黄豆热敷天突穴,有奇效!

除了按摩艾灸之外，热敷天突穴也是一个很好的刺激办法；

方法：用一个小布袋，里面装满黄豆，将袋口缝紧，在微波炉转2分钟，趁热放在天突穴上，是一种简便的温灸方法，黄豆滚动可以很好的刺激穴位。

这种小方法生活中无处不在，只要我们做个有心人，在生活中慢慢提炼，会发现生活小妙招到处都有。每个人都知道将钱牢牢放在自己手上，那为什么不多花点功夫，将健康这一与生命息息相关的东西放在自己手中呢?