护眼膏使用方法：

1、分别依次点柔睛明穴、上睛明穴、攒竹、鱼中穴、鱼上穴、鱼腰穴、丝竹空、太阳穴、球后、承泣穴、四白穴、下睛明穴等，每次要足量，每天2－3次 (每次3圈)；

2、抹完需要闭眼20分钟以上；

3、睁眼之后绝对停止近距离用眼，需要远30分钟以上；

4、40分钟之内禁止看手机、电脑等刺激性物品；

护眼贴使用方法：

1、睡觉之前将2个眼贴贴在双眼上，然后闭目养神30分钟，再去掉眼贴，睁开眼。