生活中，不少人很容易感冒。如果感冒了，刺激一个地方5分钟，不仅对对普通感冒有效，对流感也会有作用，男女老少感冒都适用。因此这个地方也被命名为“感冒穴”。

“感冒穴”位于第三手指和第四手指的交汇骨缝出，两手指最突出的骨头中间凹陷处。

刺激的方法可以采用点掐按法，用指甲用力按下去，以感觉到酸痛为准。

感冒穴的口诀：

感冒穴指三四间，尺桡神经手背选。

男左女右来取穴，鼻炎感冒上感先。

从古人总结的口诀中，就可以知道，“感冒穴”不仅对感冒有用，对鼻子发炎也有效果。

除了点掐按法，还可以用拍打法，把拍痧板立起来，用侧面去“剁砍”此穴，渗透效果更好！

说到这里，还有一个穴位也得说一下，就是“二扇门穴”，它比感冒穴多一个点，加上在第二、第三手指对应的位置就是“二扇门穴”。

“二扇门”具有解表发汗的作用。有的人感冒发烧的时候，不出汗，高烧也难退下来。这时候如果揉一揉二扇门的位置，就会很容易发汗，而且也会很快退烧。

可以用食指和拇指同时用力按压二扇门穴，就能很快发汗。

附：

中医学认为，“正气内存，邪不可干”。若人体阳气不足、人体抵抗力下降，往往容易因季节天气变化而导致鼻塞流涕、咽痛咳嗽等感冒症状。增强抵抗力，防患于未然，不妨也按按“天宗穴”。

它是手太阳小肠经腧穴，具有疏风解表、行气通络的作用。《医宗金鉴》：“太阳主表，为一身之外藩”，即太阳经的阳气走于体表，为保护人体的藩篱。而且，手太阳小肠经与“阳脉之海”的督脉相交，同为阳气偏盛的经脉。天宗穴在胸背部，与心肺相近，又是阳气聚集之处。所以，要温补阳气、疏风解表以防治因季节变化而引起的感冒，不妨试试“天宗穴”。

“天宗穴”位置：在肩胛部，冈下窝中央凹陷处(肩胛上1/3处可扪及一斜向内下的骨性突出，为肩胛冈，其下即为冈下窝)，约平第4胸椎。

按摩时将拇指置于穴位上，其余四指于肩部固定。拇指适度用力按揉，以感觉酸胀为度。每次按揉约2-3分钟，1-2次/日。也可使用艾条悬灸。将艾条点燃后，置于距离穴位皮肤约3-5厘米处悬灸，每次艾灸约20分钟，1-2次/日。