看下面的图我们可以很直观的了解到，耳朵上的穴位对应人体是一个「倒置胚胎」的分布，经过多年的研究统计，我们目前可以知道，耳朵上共有200多个穴位。

很神奇对不对~

微小精秀，整体合一，人的身体真的是绝顶奇妙的存在。

我自己很喜欢耳穴疗法，平时给家人也会用，日常防病，治治痛症、感冒、肠胃不适、失眠，效果都还是很不错的。

从耳朵看病症其实挺简单的，找准反应点就可以了。

我在这里简单的总结一下。

1、耳穴水肿、压痕不易浮起——这个穴位是病人的病灶所在

2、压痕是红色——急性疾病；如果偏白色——慢性疾病

3、耳穴上出现明显凸起或凹陷——久病

知道原理之后，我们日常应用耳穴就变得简单很多了。

通过刺激痛点，加以适当按摩，对症状缓解是非常有针对性的。

只要有双发现不同的眼睛，贴耳穴不用去医院，也不用对着复杂的耳穴分布图懵逼啦~

常用穴位分享给你

1、便秘

常用穴：大肠、便秘点、直肠

直接看图，便秘点算是经验穴，不同类型的便秘都可以日尝试着点按一下~

方法很简单，日常可以用手指轻轻揉按，点按；便秘症状比较严重的童鞋，可以借助棉签、火柴棒、针灸针柄来刺激反应点。

记得找敏感点前把器具和耳朵用酒精消毒，戳点耳朵的时候，除了固定的经验穴，观察耳朵颜色和皮肤状态，和周围不同的地方，按压会有明显的刺痛。

可以反复匀力按摩，也可以买「王不留行」耳穴籽贴上去。

坚持每天按摩，每次坚持3到5分钟，效果会更好~

2、失眠

常用穴：神门、心、脑点、枕

「神门」是安神镇静很不错一个经验效穴，点按方法跟上面一样，失眠的时候可以随手刺激一下，日常多揉按也能养护心神。

3、牙疼

常用穴：三焦穴

「三焦穴」区域在近外耳道的地方，很多牙疼的人都会在这个区域有反应点，用它治牙痛经常有出奇的效果，所以它也叫「牙痛奇穴」。

急性牙痛的时候戳戳这里，找到反应点，可以有很快止痛的效果。

4、其他好用的耳穴

内分泌穴

听名字知效果，内分泌穴是一个区域，按揉刺激这个区域，能刺激消化，帮助调节内分泌，还能利湿消肿，根据不同人群的不同症状，配合其他特定的穴位，有时能达到出其不意的效果。

饥点穴

这个穴位是想要减重、控制食欲妹子的福音~配合上面的神门穴，按摩刺激，能调节大脑情绪与下视丘的饱食中枢，可以稳定情绪，控制食欲，减少饥饿感~瘦身节食中的妹子，可以试一下。

中医讲耳为肾窍，肾气通于耳~你的气血是否充盈活络，从耳朵的状态就可以看出来~

根据耳朵诊断资料的统计，长寿老人耳廓的特点是耳廓长和耳垂大。

据测量，90岁以上老人耳廓的长度皆有7厘米以上，有的甚至达到8.5厘米。

有的老人自觉60岁以后耳廓及耳垂有逐渐增长的趋势。

有人说，搓热耳朵，天年可活~

我们姑且不去评判这种说法的科学性，但日常养成按摩耳朵的习惯，总是有益无害的。

小时候我们做的眼保健操其中有一节就叫做「揉捏耳垂」，以前傻傻跟着做不知道原理，现在看来，眼睛的反射区就在耳垂上，常按摩耳垂是可以明目的。