红糖糯米藕
秋天正是莲藕大量上市的季节,莲藕营养价值非常高,特别对于女性更具有很好的调养作用,对于改善气色效果也非常的好。

食材明细

主料
  • 莲藕1个
  • 红糖50克
辅料
  • 糯米50克
  • 清水适量
  • 甜味口味
  • 工艺
  • 数小时耗时
  • 简单难度

做法步骤

  • 红糖糯米藕的做法步骤:1
    1
    莲藕一节洗干净,要买两头有节,把藕洞封住了的
  • 红糖糯米藕的做法步骤:2
    2
    将藕的一头切开一个小盖子
  • 红糖糯米藕的做法步骤:3
    3
    糯米提前两小时泡发好,用筷子塞进藕洞里,塞满。
  • 红糖糯米藕的做法步骤:4
    4
    将塞满糯米的藕盖上盖子,并用牙签固定好
  • 红糖糯米藕的做法步骤:5
    5
    将藕放进高压锅里,放入一块红糖,加入清水没过藕
  • 红糖糯米藕的做法步骤:6
    6
    高压锅大火烧开转小火,炖两小时关火,焖到自然凉透后取出。用筷子轻轻扎一下,应该很软了。
  • 红糖糯米藕的做法步骤:7
    7
    炖好的藕切片装盘,将高压锅里的汤汁熬至浓稠,淋在藕片上。

小窍门

1,要买红色的红花藕,白色的藕是脆的,不适合做糯米藕
2,选择两头有节的,封住了藕洞的,不然糯米会掉出来
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