启东烧羊腿
羊肉有祛寒助暖之功效,特别适合冬季食用。一到冬季,餐桌上的羊肉渐成风尚。逢年过节,食物采购中少不了羊肉。当一盆热气腾腾的红烧羊肉上桌入口时,一种馨香会溢满口腔。在羊肉溜进胃里时,那种极奇的鲜味,会长久地留在了你的感觉之中。
启东人对羊肉情有独钟,做法、吃法越来越讲究,启东羊肉声名渐渐远播。有特色的羊肉馆遍布全市各地,连上海、苏州等大城市,“启东羊肉”的品牌也纷纷亮相,生意着实红火。

食材明细

主料
  • 羊腿一只(1300g)
  • 白菜500g
  • 青萝卜一个
  • 蒜苗250g
辅料
  • 黄酒300ml
  • 味极鲜酱油110ml
  • 红糖80g
  • 70g
  • 干辣椒3个
  • 适量
  • 红枣4颗
  • 胡椒粉适量
  • 咸鲜口味
  • 工艺
  • 一小时耗时
  • 普通难度

做法步骤

  • 启东烧羊腿的做法步骤:1
    1
    准备羊腿一只(3斤左右),小青萝卜一个。
  • 启东烧羊腿的做法步骤:2
    2
    青萝卜切滚刀块备用。70克的姜分2部分,一半生姜用刀拍松,准备和青萝卜一起焯羊肉用。
  • 启东烧羊腿的做法步骤:3
    3
    准备好调料,料酒等。
  • 启东烧羊腿的做法步骤:4
    4
    羊肉用清水泡出血水,然后连同骨头切成肉块。(骨头部分可以在买肉的时候让师傅帮忙砸开)
  • 启东烧羊腿的做法步骤:5
    5
    锅内加水,放入20克生姜、萝卜块和50克黄酒。
  • 启东烧羊腿的做法步骤:6
    6
    把羊腿肉和骨放入锅内。
  • 启东烧羊腿的做法步骤:7
    7
    水开后煮3分钟,至血沫完全浮起。
  • 启东烧羊腿的做法步骤:8
    8
    捞出羊腿肉洗净沥干水分,放入高压锅。
  • 启东烧羊腿的做法步骤:9
    9
    放入剩余的生姜、干辣椒。
  • 启东烧羊腿的做法步骤:10
    10
    放入红糖。
  • 启东烧羊腿的做法步骤:11
    11
    加入味极鲜酱油。
  • 启东烧羊腿的做法步骤:12
    12
    放入剩余的黄酒。
  • 启东烧羊腿的做法步骤:13
    13
    放入焦枣和盐。
  • 启东烧羊腿的做法步骤:14
    14
    锅内加入2小碗水,放到火上。
  • 启东烧羊腿的做法步骤:15
    15
    高压锅加盖大火烧开,上汽后转小火煮15分钟,关火后焖10分钟。
  • 启东烧羊腿的做法步骤:16
    16
    白菜切大段。
  • 启东烧羊腿的做法步骤:17
    17
    蒜苗顺长划几刀再切小段。
  • 启东烧羊腿的做法步骤:18
    18
    这是炖好的羊腿。
  • 启东烧羊腿的做法步骤:19
    19
    把炖好的羊腿放入炒锅内,大火收汁5分钟。
  • 启东烧羊腿的做法步骤:20
    20
    放入白菜煮2-3分钟。
  • 启东烧羊腿的做法步骤:21
    21
    最后放入蒜苗和胡椒粉拌匀即可。
  • 启东烧羊腿的做法步骤:22
    22
    带着红糖枣香的启东烧羊肉上桌啦。

小窍门

放入黄酒、生姜、萝卜块焯水,是为了给羊腿肉去腥增香。这道菜的味道真让人垂涎三尺。
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