扣肉
这道扣肉是用五花肉和干豆角搭配制作的,荤素搭配,营养均衡。

食材明细

主料
  • 五花肉500克
  • 干豆角200克
辅料
  • 6克
  • 味精2克
  • 生抽2汤匙
  • 葱姜适量
  • 陈皮3块
  • 大料2个
  • 水淀粉少许
  • 咸鲜口味
  • 工艺
  • 一小时耗时
  • 普通难度

做法步骤

  • 扣肉的做法步骤:1
    1
    主辅料:干豆角丝、五花肉
  • 扣肉的做法步骤:2
    2
    把五花肉切块,飞水去异味。
  • 扣肉的做法步骤:3
    3
    然后按照做红烧肉的方法,将其卤制熟透。
  • 扣肉的做法步骤:4
    4
    晾凉后,放入冰箱冷冻1小时。
  • 扣肉的做法步骤:5
    5
    干豆角丝浸泡30分钟左右,洗净。
  • 扣肉的做法步骤:6
    6
    放入蒸锅,蒸制20分钟左右将其蒸熟。
  • 扣肉的做法步骤:7
    7
    把蒸熟的豆角丝切碎。
  • 扣肉的做法步骤:8
    8
    取出冷冻的五花肉,切大片。
  • 扣肉的做法步骤:9
    9
    取一个碗,把五花肉肉皮朝下,摆入碗中
  • 扣肉的做法步骤:10
    10
    把豆角丝放在上面。
  • 扣肉的做法步骤:11
    11
    放入葱姜末。
  • 扣肉的做法步骤:12
    12
    加适量味极鲜生抽,煮肉的老汤。
  • 扣肉的做法步骤:13
    13
    放入蒸锅。
  • 扣肉的做法步骤:14
    14
    旺火锅蒸制15分钟。
  • 扣肉的做法步骤:15
    15
    将其取出。
  • 扣肉的做法步骤:16
    16
    倒扣在盘中,把汤汁滗出倒入锅内。
  • 扣肉的做法步骤:17
    17
    小心的把碗移开。
  • 扣肉的做法步骤:18
    18
    把汤汁烧开,加少许盐、味精调味,淋入水淀粉勾薄芡。
  • 扣肉的做法步骤:19
    19
    芡汁糊化后,把汤汁浇在盘中,即可上桌。

小窍门

五花肉冷冻后便于切片,否则很容易切碎。
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