该穴位于人体的第4趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。

有趾背侧动、静脉和趾跖动脉形成的动脉网；布有趾背侧神经。

偏头痛，目眩，目赤肿痛，耳聋，耳鸣，喉痹，胸胁痛，足跗肿痛，多梦，热病。

配太冲穴、太溪穴、内关穴、太阳穴、风池穴、百会穴治神经性头痛、高血压病、肋间神经痛、胸膜炎、急性传染性结膜炎、神经性耳聋等；配阳陵泉穴、期门穴、支沟穴、太冲穴治胆道疾患；配水沟穴、太冲穴、中冲穴、百会穴、风池穴急救中风昏迷。

直刺0.1～0.2寸；可灸。

胆经经穴。足窍阴穴　井穴，属金。

胆经经水由此回流体内。

足窍阴。足，指穴在足部。窍，空窍之意。阴，指穴内物质为阴性水液。该穴名意指胆经经水由此回流体内的空窍之处。本穴为胆经体内与体表经脉的交会点，由于胆经体表经脉的气血物质为地部经水，所处为高位，因而循本穴的地部孔隙回流体内，故名。

胆经井。井，部孔隙也。本穴有地部孔隙连通体内，故为胆经井穴。

本穴属金。属金，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为地部经水，其运行为从地之表部流入地之地部，而因本穴流入地之地部的经水量少，流入体内后则大量气化又外出体表，气化之气表现出肺金之气的凉湿特征，故其属金。

气血物质为地部经水和天部之气。

经水由地之表部流入地之地部，经气由地之地部外出地之表部。

沟通内外经脉气血。

寒则通之或点刺出血，热则泻针出气。