定位：在第10胸椎棘突下。

解剖：中枢穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带。浅层主要布有第十胸神经后支的内侧皮支和伴行的动、静脉。深层有棘突间的椎外（后）静脉丛，第十胸神经后支的分支和第十肋间后动、静脉背侧支的分支或属支。

主治：腰背疼痛，胃痛，呕吐，腹满，食欲不振，黄疸，寒热，感冒，腰背神经痛，视神经衰弱。

功效：健脾利湿、清热止痛。

操作：斜刺0.5～1寸；可灸。

临床应用：现代常用于治疗胃肠痉挛、胃炎、肝炎等。

配中脘、足三里，可理气和中、散寒止痛，主治胃痛；

配脾俞、胃俞，可健脾和胃，主治腹满、饮食不振；

配委中、肾俞，可补肾强腰、通经止痛，主治腰痛、脊强。

《素问·气穴论》：“背与心相控而痛。”

《类经图翼》：“一传此穴能退热，进饮食。”