越来越多人出现郁闷、焦虑等情志病,有的人整天闷闷不乐,对什么也打不起精神,还有的人心烦易怒,但由于工作关系,又不能大声吵吵,只能把愤怒压在心底。诸如此类,久而久之,易变生他病,影响身体健康。
王文德先生的《针道摸象》,里面有一段讲到“气病五穴调畅气机”,其中包括:内关、公孙、膻中、中脘、气海。今日分享此文,希望苦于各方面压力而郁郁寡欢的朋友们经常按压以舒缓情志。