◆ 食物疗法1.白开水通便法 简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便.多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。2.萝卜又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不..

便秘在日本女性中是非常普遍的现象。在日本大街上，药店或饮食店外处处都贴有针对女性便秘的药物或食物广告。最近，日本庆应大学医学部讲师福泽素子更是在电视食疗节目中推出了一套女性专用的便秘食谱，据说是根..

若除了有大便间隔时间长外，还伴有大便干燥或排便困难，或排便有不尽感、下坠感，那就真的是患了便秘的疾病了。影响美容虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。首先，女性便秘，影响美容。便秘会增加女..

排便不顺腹胖大敌明明没有吃很多，却经常觉得肚子胀胀的，腰围一圈圈活像“米其林”，体重也居高不下。注意!这可能就是你一直无法找出肥胖原因的症结。体内多余废物若没有清除干净，会造成小腹经常性微..

便秘，对本来月经期就有腹胀、腹痛的女性来说，无疑是雪上加霜。此时，很多人会吃点泻药，以为“通一通”就会好些。实际上，经期便秘吃泻药，会给您带来更多的妇科问题。经期便秘，一般发生在月经前7天..

导读：便秘会导致毒素在体内堆积，造成皮肤暗淡无光、引发痤疮粉刺、产生色斑，还会形成小肚子，是损害女性健康美丽的元凶之一。造成便秘的原因主要有6个方面。1、该排便的时候不排，总是忍着早饭后过了30多分钟..

长期便秘使体内堆积大量毒素，会让女性的皮肤变得粗糙黯淡，不再拥有美丽的容颜，如何治疗女性便秘，拥有健康的一面呢？下面就来看看几条治疗便秘的好方法吧。 治疗便秘一：早起空腹喝杯水导致便秘的一个原因就..

便秘是件很痛苦的事情，但有些人始终就没有解决便秘的问题，如果不及时改善便秘会给身体带来很多危害，下面就来看看便秘的危害吧。 由于排便反射是在大脑皮层的控制下进行的，所以说排便是一项全身性的运动，如..

女性发生便秘的几率要比男性高。首先，因为女性吃东西少、细、精，因此肠道蠕动更慢。其次，女性运动量较小，而坚持规律的锻炼可以使肠道更好地蠕动。防治便秘最好的方法就是通过跳绳振动内脏。弹跳能刺激骨骼、..

中医认为，本病多为燥热内结、肠胃积热，或热病伤阴、肠道津枯或乳食积滞、结积中焦，或气血不足、肠道失于濡润等引起。当以通腑泻热、润肠通便为治，可选用下列食疗方。 酥蜜粥用料：酥油、蜂蜜各30克，大米100..

便秘不可以忽略哦，不要觉得便秘是小问题就置之不理，便秘时间长了不仅会影响身体健康，还会导致小腹突出，便秘是让小腹突出的最主要原因，9个消除便秘的小偏方，助你轻松瘦小腹。偏方1.早上空腹喝水法首先先了解..

小编导读：每个女人都希望自己拥有苗条性感的身材，拥有美丽脸蛋，但是就是因为便秘让这一切变得不真实。那么，女人便秘的原因是什么？女人便秘怎么办呢？如何治疗便秘呢？怎样预防便秘呢？下面就来和小编一起盘..