职场压力无处不在，于是各种稀奇的减压方式也层出不穷，有的能让你放松心情，而有的却在搞破坏。聪明的职场人要警惕，别在减压的同时给别人带来痛苦。稀奇减压方式大集合健康型：女士学习瑜伽，男士学肚皮舞：扭胯、抖臀、腰肢似蛇般灵活摆动，据说是男士减压的最新招式。刺激型： 攀岩、狂奔..

身处高压力社会，人人都感到了竞争的寒意。在经济形势不景气的当下，处于风口浪尖的企业经营者们更是“春江水‘寒’鸭先知”，他们承受了更多的心理压力：企业经营、人际关系、家庭环境等，让他们身陷其中，疲惫不堪。“当环境不能改变时，我们只能改变自己，改变看问题..

我们都知道一个人的健康问题和很多因素有关，除了我们熟悉的生理因素影响以外还有心理因素，而我们生活中常常碰到的负面的不良情绪，不仅让自己感觉糟糕，更会影响到我们的健康。负面情绪一：承受压力经常承受压力，也就是忍受慢性压力的摧残，其影响是显而易见的。张弛有度，你的身体会进入一种长..

1、含蓄心理 —— 用电视遥控器碰妻子受访男性表示，有时电视遥控器是一件沟通的工具。一个男人把遥控器推向你，就像小男孩把装得满满的糖罐献给妈妈一样，是最大程度的分享。尤其是躺在床上看电视时，男人会先用遥控器碰碰伴侣，确定对方是否真的睡着了，再决定自己该做什么。2、含蓄心..

热恋中的女孩往往对自己男友的恋情吃不准，恐怕“一失足成千古恨”。这里心理学家教给你几招判定男友心理隐患的方法。如果你的男友存在着以下的求偶心理的话，他的爱情便潜藏了某种隐患。一、绝对自我心理。这种男人很功利，他要求女友能把“优势”时常体现出来并给他带来某种..

“灰色心理”如得不到及时防治，不但影响工作和生活，还会损害身体健康。“灰色心理”的发生，源于生理和心理两方面。人们常说的“35岁现象”，即在35岁至45岁之间是“多事之秋”，身体和心理都有“内忧外患”的压力。工作和生活都面临“上..

一起来盘点一下哪些是让婚后男人最痛苦的事情。 第一：红杏出墙 痛苦等级：五星 红杏出墙无须解释，男人最痛苦的事莫过于如此，结局当然是离婚。如果没有孩子还好办，一拍两散就行了。有了孩子，两个人就很麻烦了。凑合着过吧"?"生不如死，一刀两断吧，孩子又成了牺牲品。 曾经有朋友悄悄离婚了，..

老婆长得再漂亮，看的时间长了，也就没什么新鲜感了。况且有些老公出问题的女人不是也说“那个女人长得还不如我呢。”现在的女人都流行减肥，但是除了在XX的时候能多做几种动作之外，男人还是比较喜欢丰满的吧。遇到过朋友的老公出去偷吃的，朋友长得也很漂亮，不过外面的那个女人好像更..

男人遇到挫折失败不会像女人一样哭泣，但这并不代表男人不脆弱。 男人总是被赋予了强者的定义，软弱与男人永远都不能放在同一个概念之中，心理的脆弱就更不能有任何的表现，男人的权利，就是将自己心理上的脆弱用虚假的强悍层层包裹起来，不让别人看出来。事实又如何呢?事实上，男人的心理相对于女..

即使说法不同，但相同的是大家都觉得男人是理性动物，而女人则是感性动物。或许就像前些年那本很流行的书上说的吧，“男人来自金星，女人来自火星”，这样一来，就可以解释男女为什么思维方式这样不同了。好吧，这两种来自不同星球的动物还是在地球相遇了，女人们常常投诉自己的好些心事..

借口一：我们之间已经没有了爱情。什么叫没有了爱情?问问女人其实她也说不出来。女人是很感性的物种一旦感觉上来就会一股劲往里钻。当你的一点点错误发生时女人会觉得你对她不再体贴关心了。这样离婚就会不自觉的挂在嘴边随时准备说出来。一旦有了机会她们会拉下脸告诉你然后你就失去了爱情。我们之..

比较常见的有以下五种：1、缺乏竞争欲望在一个人事业成功的因素中，竞争意识的重要性不亚于才干。不幸的是，女性的心理似乎总是使她们自觉样样不如人，同时，也不喜欢靠竞争来满足自己的愿望，而往往以“我要是能那样该多好哇”来自慰。2、同性的嫉妒心理女性本不喜欢与人竞争，但在爱情..

小的时候，为父母而活，活着也许只是在延续上一辈的梦想，长大后为爱人孩子活着，为了他们幸福的生活，为了他们不孤单，但我们什么时候为自己活着呢?有多少女人是过着自己期望中的生活?女人，你为谁而活?这是每个女人都必须回答的问题。“没结婚之前，我要做个懂事的女朋友;结婚之后，我要做个..

女性应该知道自己的优势，而不是只知道我的包包是什么品牌，了解自己的特点和优点，在新一年发掘尚未被人发现的优点。1 血拼绝对不等于宠爱自己很多女性把血拼当解压法宝，她们在消费的观念下很宠自己，宠自己和喜欢自己是两码事，其实很多宠爱的背后是不喜欢自己!很多女性热衷购买大量的东西，这些..

当你发现男人有“偷吃”迹象是，最直接的反应也许是质问他，但大多数男人都会否认，甚至声称他想都没想过要偷吃——尤其是在他和她发生性关系之前。然而，最好的方法是，管好你能控制的东西——你自己的行为——带领你们的婚姻走向更好的境地。赞赏他时不..

在新婚期，夫妻之间的相处还是在一个磨合期，那么你知道新婚要防哪些心理疾病吗?下面我们就看看必防的“幽闭恐惧”心理疾病。蜜月刚过，艾君就发现自己越来越不能容忍妻子的举动。妻子对家具总有重新安排的欲望，她前天喊艾君帮着挪动家具或做其他事情，昨天让他帮忙卷地毯，今天又让他登..

孩子的嫉妒，不仅在家有，在幼儿园也有。大约从1 岁半到2岁起，他们的嫉妒心理就开始有了明显而具体的表现。起初，孩子的嫉妒大多与母亲有关。如果自己的母亲将注意力转移到别的孩子身上时，孩子就会以攻击的形式对别的孩子发泄嫉妒。例如，当母亲去抱刘家的孩子时，孩子就会很快地跑过去，叩叩他..

工作压力大，“薪情”不如意，职业倦怠，觉得工作没有意义……如何应对种种职场烦心事，曾获得首届全国职业指导技能大赛冠军的职业指导师叶莎近日向职场中人传授了情绪减压“八字诀”。这八个字是“明、定、平、进、信、达、诚、调”。“明”..

平时我们梦到的梦境有可能提示我们的身体状况出现什么问题。1.梦到人或者怪物敲打你的头部，或是向你的五官灌流质等。提示：可能患脑部肿瘤和神经系统疾病。2.梦中听到怪响。提示：听觉中枢可能存在某些病变或附近血管硬化。3.梦到气管被卡住呼吸不顺畅，窒息。提示：呼吸系统可能存在病变。4.梦中..

你自认脾气很好、个性很好吗？明明大多时候是很温柔和顺的一个人，但是有时候却忽然会忍不住就飙火了，凶起来的时候可能连杀人的冲动都有；明明是挺活泼的姑娘一个，但是不知道为什么却在适合发挥的时候，你安静得就像哑巴一样……这样的性格突然转换的背后，是否有着心理上的问题呢？..

现代人的生活紧张，普遍处在高压力状态下。当遭遇到压力而无法缓解时，可能会出现心跳加快，呼吸困难，以及胸部疼痛等现象。新的研究证明：心理压力可使人血压升高，以压迫心脏的冠状动脉，使之产生痉挛，增加血液中不良物质含量，造成血凝块。日积月累，会导致冠状动脉硬化与心肌衰弱。既然在现代..

对于下午能不能高效率地工作，午休很重要。可是，一个上午的紧张工作，以及众多工作的积压，肯定压得人喘不过起来，以致午休不能好好地休息。那么，该如何排解压力，好好午休呢？夏天到了，忙碌的上班族依然忙碌，一上午的奋斗后终于迎来了午休时间。午休时间虽短，但对于上班族 来说却是难得的身..

白领的工作竞争较大，因此承受的压力也就大，那么压力大吃什么才能缓解压力呢？压力大会造成精神紧张，影响正常的工作，所以压力大吃什么是白领需要关注的问题。以下几种食物能帮助白领缓解过大的压力：脱脂牛奶科学家证实，治疗失眠和焦虑症的传统热牛奶疗法是有效的。专家介绍，钙能够减少肌肉痉..

压力是社会及人类进步使然，存在于我们每个“社会人”的心灵、思想或身体中的，是不可避免的。善于减压的人善于剖析压力的根源，且接受和正视压力的存在，而非逃避压力。1.运用言语和想象放松通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”..

据目前一项调查显示：着装颜色对职场人士的心理会产生影响。那么穿什么颜色的衣服，更符合办公心情？研究结果表明——蓝色：严肃之色，具有镇静安神的作用。工作忙碌、压力大的员工可用蓝色服装缓解压力、安定情绪。但患有精神衰弱的员工不宜过多接触。研究结果表明：蓝色：严肃之色，具..

对于一向以精英自居的白领女性来说，有压力是在所难免的，关键的是有了压力之后要懂得如何去化解。这里，介绍十种新奇、好玩又时尚的的解压方式来帮助职场女性轻松释放压力。1、解压方法之——卡通、玩具时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。看..

生活在这个世界上，我们不可能不遇到一些挫折，无论是求学路上还是职场路上，每个人都经历了挫败的重重洗礼，或许是挫折，或许是变故。或者是不顺心的事情和人，这些都是生活的正常现象。有些人遇到这些事情就坦然一笑，乐观面对，然而，有的人遇到这些现象时，就会心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消..

为什么女人容易生气？因为女性心思比男性更要细腻。不过，常常生气对健康有害无益，还会加快衰老。女性要学会消气，尽量让自己冷静下来。不过要突然消气确实挺有难度，不怕，以下教你8个消气的心理窍门。把气消了，重拾好心情。 生气时，先问问自己“此气该不该生”有人专门对生气作过..

工作压力大，生活压力大，到处都是压力。确实，现在人生活不容易，压力让你喘不过气。但是，有的人因为工作压力得不到发泄。转而把这种压力发泄到家人身上。这是非常不对的。家人不是你的“出气筒”。为了避免把家人当”出气筒“，不妨试试以下几种发泄的方法。1、写动怒日记..

人活着难免有感觉劳累的时候，面对工作的压力，生活的压力，家庭的压力甚至社会的压力，一切的压力迎面而来，即使是铁人也会有感觉力不从心的时候。策略一：随时接吻“当我辛苦工作一天回家后，我会吻我的丈夫，不好的事情就不再要紧了，”在诺克斯维尔47岁的会计师谢丽尔说。科学认为：..

职场就如同一个战场，除了是能力之战之外，还有心理之战。都市白领的工作压力越来越大，心理也越来越不健康。肠胃疾病、失眠和抑郁是白领三大常见疾病。要去除这三大职业病，除了靠食疗，还有什么办法呢？病症一：肠胃疾病病症表征：功能性消化不良、消化性溃疡，这两种病都与工作和生活状态有密切..

现代社会由于科技不断更新、发展，各行各业竞争激烈，工作步伐急剧加快，生活在文明社会里的人明显地被自己创造的文明所挤压，各种压力从四面八方汹涌而来。这个时候，为了身心健康，你更需要很好地减压。怎样来减压呢，不妨试试这样的方法：1.打瞌睡打小瞌睡是恢复精力的“加油站”，如..

深夜下班，继续打游戏、上网、看书，就是不愿意去睡觉，非要熬到凌晨一两点才上床；走到小区门口，突然怀疑家里门窗没锁好、煤气电源没关闭，于是忍不住回去反复检查；过分依赖手机、电脑等通讯工具；看到别人写的文字，喜欢对号入座胡思乱想…… 最近，一个测试“强迫症”..

一年一度的高考即将来临，从历年的情况看，总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。如果说考生的知识水平是考生考取理想大学的硬件的话，那么考生在考前以及考试中的心态的稳定、心理平衡与轻松则是取得理想成绩的软件。所以说考生在高考..

压力已经成为影响人体健康的重要因素之一。对于职业女性来说，来自各方面的压力会造成心理及生理上的异常。职业女性的压力来源：其一，社会生活与家庭生活的矛盾传统上，女性被要求在家庭生活中担负比男性更多的责任，因此她们在社会上与男性竞争时，实际上并不处于同一起跑线上，而不得不背着沉重..

妈妈们可以按照自己紧张、焦虑的严重程度将自己近期的五大压力记录下来。例如，宝宝生病，经常加班……。然后，再逐一地进行思考，最坏的结果是什么？法宝之一妈妈们可以按照自己紧张、焦虑的严重程度将自己近期的五大压力记录下来。例如，宝宝生病，经常加班……。然后，..

爱情包含着关心、责任、尊重、认识。爱是对我们所爱的生命和人或物成长的主动关注。责任是一种完全自愿的行动;是我对另一个人的需要----反映。尊重是关心另一个人，使之按照其本性成长和发展。能够意识到他的独特个性。认识只有当我超越对我自身的关心并且在另一个人中看到他自己的时候才有可能。我..

在很多人眼里，婆媳关系经常被视为不可调和的矛盾，其实不然，婆媳关系并非洪水猛兽，只是两代人的亲情关系，将心比心，凭借人为努力可以得到改善，关键是要用对方法。下面小编教您讨好公婆的7个诀窍。1、不管上班多累，也不管能不能帮上忙，不管婆婆让不让你做事，如果下班后回婆婆家吃饭，一定要..

今年省级机关公务员考试，18.3万考生，比上一年净增4万人，平均报考比例为43∶1。能捧着众人眼里的“金饭碗”，还愁什么?在浙江大学“心理素质与心理健康工程”中有一项是明年上半年即将启动的“公务员心理援助计划”，浙江省心理卫生协会理事长、杭州市第七人民医院..

这个年代，装嫩成了时尚!放眼大街小巷，成熟的女人味被酸涩的青苹果所代替，娃娃装成为名正言顺的潮流。殊不知，这种装嫩的心态，亦是一种心理疾病。在几年的努力归于失败后，27岁的马塞拉决定同她30岁的丈夫爱德华多离婚。爱德华多是一家私立大学的教师，夫妻间的矛盾在婚后不久便产生了。马塞拉觉..