天气越来越冷，除了艾灸，估计很多灸友都知道要喝羊肉汤来温补了；其实，冬天还是喝姜枣茶最好的时候！喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……从现在一直喝到三九天结束一、冬天，喝姜枣茶的好时候！生姜别名“还魂草”，补阳散寒绝佳，冬天不喝姜枣茶，还等啥时候？冬天外界气温很低，身体内部阳气亏..

夏长，晚睡早起多运动夏应心而养长。《黄帝内经》说，“南方生热，热生火，火生苦，苦生心”，既然心对应的是夏天，夏天养生自然应该以养心为主。“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实；夜卧早起，无厌于日；使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为..

我们都知道，三伏天是一年中最炎热的时期，此时气温高、气压低、风速小，高温潮湿的闷热天气使人非常难受，各种健康问题接踵而来。但是三伏也给了我们祛除病邪的最好时机，正是夏天的炎热可以发散体内的寒、风、湿、暑、燥、火，这些邪气，他们才是致病的罪魁祸首，如果这时在加上姜的助力，那治病祛病..

小编导读冬季干燥，不仅让人觉得嘴巴像沙漠，皮肤也仿佛沙漠的风暴。而对于患有干燥综合征的人来说，难捱的口舌干燥等干燥症状却是长久的折磨。本文将为大家揭秘口干舌燥和皮肤干燥的根本原因，还有中医如何以独特的方法来解决这些问题。路氏润燥汤治气阴两虚之燥痹董某，女，42岁，山东菏泽人。2009年..

一到夏季，手脚脱皮、起泡，奇痒难忍；或是湿疹反复，让人抓狂。很多人认为，这些常见的小毛病与“湿”有关！但反复清热利湿，却并没有什么效果。这是为什么？湿疹总不好，小心是脾虚其实，并非所有湿疹都由“湿毒”“湿热”所致。有着50多年临床经验的中日医院皮肤科主任医师钱文燕表示，近九成的湿疹..

夏季不出汗的弊端，主要有以下几方面：湿热郁滞，排毒障碍北极国家或地区，家家户户都有芬兰浴室，芬兰浴（桑拿浴）是日常生活的必需品。浴室里又湿又闷又热，人们蒸到满身通红，大汗淋漓，洗一次澡要出几身大汗。当地人还说，洗桑拿再放点血出来，会更加舒服。这也是一种生存智慧，是养生。因为当地冬..