你的肌肤做运动了吗?面色暗沉、毒素淤积、肌肤松弛、粗糙，这些肌肤问题都可以通过脸部肌肤的运动来解决哦。以下这四大肌肤健身法，不仅操作方便简单，而且效果也绝对会让你眼前一亮，让你的肌肤自然的美丽，一起来做运动吧。肌肤健身法一 活肤瑜伽针对肌肤问题：毒素沉积 面色暗黄肌肤“运动..

当健康的皮肤受到外来威胁与伤害时，便启动自我防御机制，皮肤中的酪胺酸，它是促使麦拉宁黑色素活跃增生的一种酵素，当皮肤受到外界伤害时传递给肌肤上皮细胞求救讯号，皮肤细胞中黑色素异常活跃而生成黑斑。这时皮肤上出现的斑点是属于晒后暂时性出现的斑点，并不是因为身体的原因而导致的斑点皮..

每个女人都渴望在婚礼中能光彩夺目，可是肌肤还是老出现这样或那样的问题，在结婚的大喜日子里，如何笑嫣如花，光彩夺目，全靠结婚前的点滴护养。保持愉悦的心情和充足的睡眠是一切护理的基础。如果在结婚前一天或者当日才发现有这么多的肌肤问题，那就只好采用一些巧妙的急救方法了。攻克熊猫眼眼..

牛奶自古便被称为护肤佳品。不过，真正能像古代贵妇那样天天用大量鲜奶洗澡的人毕竟是少数，绝大多数人都会用已经过期、不能饮用的牛奶进行护肤。不过你知道吗，这样的做法歪打正着，过期牛奶护肤效果并不比鲜奶差。近日美国“美丽在线”网站上，美容专家珍妮·罗奇瑞特撰文指出，..

护肤美容的方法层出不穷，而种种的美白方法正大行其道，原来不同的职业也有不同的美白方法哦，看来适合自己的才最重要!夜猫子型 定期美白护理很重要职业特点：经常夜间工作，昼夜颠倒，起居与饮食均不正常。经常进行专业的美白护理，由于经常没有时间自己进行美白护理，无奈之下只有跑到美容院里定..

1、冰敷——把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。 2、毛巾冷敷——把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。3、用水果敷脸——西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔..

街上飘过的短裙吊带已经告诉我们：春天来了。适度的裸露确实性感，但小处的疏忽却很可能会功亏一篑。好朋友突然对他爱慕多年的美女偶像——某香港著名女星大放恶言，原来他最近有幸在活动中与“心上人”近距离接触，不料却看到了她“难以 入目”的胳膊肘—&m..

洁白如瓷的肌肤是许多亚洲女性所梦想的，因此绝不能让脸上的粗大毛孔阻碍美丽大计，首先要理清2个观念：1、毛孔粗大不代表就是油性肌肤，油性肌肤也不一定会毛孔粗大。2、保养最重要的步骤是清洁-保湿-防晒，基本保养做的好，毛孔烦恼自然少。有了正确观念之后，再来检视你的毛孔是否真的达到&ldqu..

肌肤出油与痘痘并没有非常必要的联系，因为你会看到许多人，脸上很油却很光滑，还有的人皮肤干得脱皮却还是有痘痘。但是，对于油性肌肤者，痘痘更容易光临你的脸。 原因在于，肌肤大量出油而没有被彻底清洁干净，会使过多的油腻堆积在毛孔导致毛孔阻塞，无法被及时排除的污物非常容易引起粉刺及痘痘..

１、与激素分泌有关的雀斑。（１）按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激５遍。在肝俞、心俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。（２）食指按压足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次，共按５－１０次。（３）在腰背中线督脉部位，由上而下推拿５遍，再以脊柱为中线，用手掌分别向左右两..

三月天，美白天。对于最爱美白的亚洲女性来说，三月是美白的关键时刻。春暖花开，一颗要美白的心也开始蠢蠢欲动。本月铺天盖地而来的都是关于美白的最IN资讯和全新产品，让人目不暇接。然而，面对这么多美白的信息和产品时，你是否有疑问，有彷徨呢？美白的答疑课堂，现在开始上课！十个关于美白的..

成人痘极易反复发作，想要彻底甩开它的阴影，你要有长期战痘的心理准备，平时的居家保养要特别留意，才能有效提升“战痘”效果。1、选择专为成人痘肌肤设计的保养品虽然保养品无法治疗痘痘，但却能辅助提升治疗成效，增加肌肤的舒适性与美观。由于成人痘不单是油性肌肤才有，敏感性肌肤..

人都希望自己的皮肤滋润，细胞柔嫩，富有弹性。然而有些人的皮肤却不尽人意，显得粗糙，缺乏光泽。分析其原因，一方面与遗传因素和疾病的影响有关，另一方面与后天的营养和保养有关。维生素是维持人体正常功能不可缺少的营养素，是一类与机体代谢有密切关系的低分子有机化合物，是物质代谢中起重要..

上网，昼夜奋战；工作，如陀螺难停；聚会的宴席，夜夜不散……如今，太多的理由使“彻夜不眠”、“通宵达旦”类的字眼儿变成我们生活的常用词。“晚睡族群”确为城市增添了许多生命活力，而对个人的健康却是一种慢性戕害。尤其对那些间断性（不规律）晚..

夏日炎炎，脸上出油冒痘，许多人总觉得涂了防晒乳液就可以兼顾皮肤清爽，医师建议，聪明的战痘高手是在额头到鼻子的T字部位多洗几次，选择低系数防晒乳液较不油腻，一天多涂几次，防晒效果和高系数一样好。 上额到鼻子的T字部位是脸上最容易出油的部位，皮脂分泌旺盛也特别容易长粉刺及青春痘，油..

我们常可听到这样的形容，眉开眼笑、眉请目秀等，可见眉毛在面部表情中所起的作用是多么的重要，如今纹眉成了众多女性钟爱的选择，人们在盲目追求美丽的同时，不可避免的会有失败的情况，那么该怎么办呢？下面小编就教大家几招拯救失败眉形。 1.走空针法用:文眉机在眉部来回的空文，使表皮损伤结痂..

随着年龄的增长和组织的退行性改变，面部往往会出现不同程度的眼眉下垂，尤以外侧为甚。而一旦眉下垂，其结果不仅使人呈现衰老面容，同时会使眉眼距离缩小，加重上睑皮肤松弛并向上睑缘堆积，形成“三眼皮”、“三角眼”等，有的甚至遮挡瞳孔，影响视野。近些年来推行的眉提升..

再好看的眼睛没有美丽的眉毛做衬，也是徒然；再美的大眼，没有好的眉型也表达不出来应有的神韵。那么现在眉部整形的方法有哪些呢？我们一起来了解一下。文眉：这是前几年相当流行的眉部整形之一，可谓老少通吃。文眉对于先天性眉毛稀疏、眉形不协调、眉毛部分缺失的病人都有很好的效果。简单易操作..

眉毛是脸部很重要的一部分，无论是精明干练的形象，还是立体的效果，改变一种眉形，就可以改变整个脸部的形象。切眉术妙手巧修饰眉毛是脸部很重要的一部分，无论是精明干练的形象，还是立体的效果，改变一种眉形，就可以改变整个脸部的形象，首先要学会最基本的修眉方法，让眉形与整体的五官配合得..

要消除纹坏的眉型、眼线、唇线，首先要重新设计眉型、眼线、唇线，并根据原有的形态再加以修改，重新建立。常用的消除方法有药水褪色法和扫斑机、高频电刀去除法。药水褪色法将纹处清洁干净，并与受术者共同研究新的理想眉型、眼线、唇线，以细眉笔修改定型，在所要消除不理想处做出标记；消毒准备..

谁说美容一定要选又贵又大牌的护肤品才有效果?其实，自己动手制作也未尝不可。只要用法得当，有据可循，一样能让你的皮肤白皙、滋润、有光泽。今天就为女性朋友介绍6款中医美容面膜。 一、人参润肤面膜:材料与做法:人参、当归、桔梗、玄参、白芨磨成粉末，加上天花粉 、上好珍珠粉等调成。二..

桑叶是桑科植物桑树的叶子。中医药学认为，桑叶性味苦、甘、寒，有散风除热、清肝明目之功效。然而，近年来的研究证明，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。痤疮，俗称粉刺，是常见于青年人的一种炎症性皮肤病。男女青年进入青春发育期后，体内性激素水平增高..

1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性 虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用， 有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得..

中药外用美容的主要剂型有粉剂、溶液剂、软膏剂、糊剂、面膜剂等。(一)粉剂粉剂是将各种不同的药物研成粉末制成的药剂。在制备时要除净药物中的杂质泥土，干燥，研成极细粉末，过筛后密闭贮存于干燥处。一般可作洗面药扑于面部和手部，然后轻轻按摩，也可 用作粉底。粉剂美容品除少数对干性皮肤不太..

有护肤美容作用的中草药非常多，常用的美容中草药主要有以下几种：当归：其护肤美容作用来自当归能扩张皮肤毛细血管，加快血液循环。当归含丰富的微量元素，能营养皮肤，防止粗糙。可用于粉刺、褐斑、雀斑及脱发。用法是当归50克，加适量水煎煮2次，煎煮1000毫升过滤。容器可用搪瓷、陶瓷及玻璃；..

春天是桃花盛开的季节，《神农本草经》认为，桃花具有“令人好颜色”之功。现代药理研究表明，桃花中含有的多种维生素和微量元素，能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，对防治皮肤干燥、粗糙等有效。下面介绍几则简单实用、易于操作的桃花美容良方，供选用。桃花粥 取桃花(鲜品加倍)2克，粳米..

女性应对冬季干燥的天气，适宜“由内养外”，除了多喝水，每天吃补水的果蔬最关键：黄瓜：生吃黄瓜可充分补充皮肤所需的水分。柑橘：柑橘性温、味甘，有开胃理气、止咳润肺之功效。不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。秋梨：梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火..

春季，一个百花绽放、生意盎然的美丽季节，大家是否都开始准备春衫了呢?当穿上春衫后，如果露出的是“火鸡脖子”，那还真是惨不忍睹!大家快来跟药妆师家弘学习颈部的保养吧!了解颈部的纹理构造颈部的构造不论皮沟或皮丘，都比脸上纹理来的复杂，加上横向纹理较多，容易形成“环状皱..

药妆美白药妆品和化妆品的区别 ：同样是“妆”字号的东西，放在药房和放在柜台到底有什么不同呢? 其实药妆品与化妆品的最大不同就是他们的配方总是尽量精简，不含色素、香料、防腐剂甚至表面活性剂，而有效成份的含量较高，针对性强，功效显著，只在药房销售的化妆品。其和柜台上的化妆品..

"药妆"是一种介于药品和化妆品之间的"中间产品"，是按照制药标准来生产的化妆品，其产品更有针对性，如暗疮、过敏、色斑等问题皮肤。 专家指出，为迎合消费者的需求，市场上出现很多冒牌或劣质产品，一些产品根本却没有药妆的实效，而一些药师也没有从专业的角度去评价这些产品，使消费者在不知情..

根据我国传统中医理论，皮肤和人体衰老的直接原因是五脏的衰退和失衡。我国传统中医理论有关保持健康的中心思想是维持阴阳之间的动态平衡，尤其五脏内的平衡。中医典籍认为，五脏的功能既相生又相克。从现代生物学的角度看，则必须维持多种不同器官、酶和细胞活动之间相互作用的动态平衡。 皮肤衰..

春暖花开，照照镜子，你会发现自己的肤色显得黯淡甚至变黑，鼻子和颧骨部位的斑点格外刺眼。美白向来都是护肤的重头戏。在今年推出的美白产品中，我们的皮肤专家很贴心的为大家推荐了数款药妆产品，那朋友们要问了，什么是药妆品呢? 药妆品和化妆品的区别 ： 同样是“妆”字号的东西，放..

随着许多新鲜品牌进入中国，美容品医学化的趋势愈演愈烈，本来就对药妆等美容品一知半解的你，现在面临琳琅满目的医学护肤品类，是不是更无从下手?面对琳琅满目的医学护肤品类MM们无从下手什么是药妆?药妆是指只在药店销售的化妆品，是结合化妆品及药品的组合。在一些西方发达国家里，人们有了皮肤..

我们梦中那奇奇怪怪的场景究竟代表什么?弗洛伊德说梦是内心的反映，但他不知道梦也暴露出肌肤的心事!这次，我们力邀资深释梦专家利用其8年来的释梦功力，为我们彻底揭开女人的秘密!梦境一、梦中常是沙漠或者戈壁解梦：可能你的肌肤正受到干燥困扰就像几个月滴雨未沾的地里栽的独苗，内心干涸的人心..

一天要洗两次脸?化妆水非用不可?每天喝八杯水?让人很难分辨究竟谁是谁非。其实里面有些是被大众误解已久的错误保养观念 这些迷思不仅无法改善肤质，甚至会让肌肤变差。迷思一：一天要洗两次脸这句话后面应该接着说：如果你想要浪费你的洗面乳的话……事实上，早上只需要用清水洗去隔夜..

也许你用了很多护肤品，养护效果却并不那么理想。想让皮肤保持水润有弹性，除了选择合适的护肤品之外，还需要了解更多皮肤知识和护肤技巧。只有真正掌握了科学道理，才懂得如何做自己的“美容顾问”，用最简单的方法照顾出健康的皮肤哦。困惑一，为什么使用护肤品时总感觉吸收很慢，甚至..

你了解化妆水吗?你选择的化妆水是很i吗?看看下面，来了解一些常识，让你更美丽。收缩水：含有酒精成分，有很好的收敛皮肤的功能，能起到收缩毛孔、减少油脂分泌的作用，适用于油性皮肤、暗疮皮肤和毛孔较大的人，因为收缩水含酒精干性皮肤者应该慎重使用，一面造成皮肤更加干燥。爽肤水：营养成分占..