红枣菊花粥红枣50克，大米90克，菊花15克，加水适量，煮到粘稠状时可食用。此方中，大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。海米油菜将200克油菜洗净切成长段，以素油煸炒，加入海米50克，再加适量盐、糖、味精和鸡汤，至熟后加入淀粉汁，使汤汁透明即可。..

随着温度的升高，护肤的战略重点也需要做出适当调整了。 在炎热的夏季，你应该做好哪些保养工作呢?现在，就为你提出夏日护肤重点，让你可以不费劲地轻松面对。 清晨给肌肤喂饱水：保湿补水的工作相较于防晒简单了许多，只需要备上一款好用的保湿水和一些压缩面膜就OK了。每天早晨早十分钟起床，将压..

又到一年一度“青年节”，这是个让众多28+的女生们尴尬不已的节日。奔三的80后们，快加入抗老大本营吧，给自己的年龄来个伪装。下一个5月4日，你也可以自称是年轻貌美的女青年了。 Lesson 1 抗氧化给皮肤抗氧化是抵御老化至关主要的护肤步骤。如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜种类繁..

面膜可不是用的越多肌肤就越好哦，处理不好反而会变得更糟糕。怎样敷面膜可是有很多讲究的，快点来看看及时纠正你的美容误区吧。 1、我爱面膜，天天都要敷?面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达..

洗脸的步骤要因洗面奶而手法略有不同。但基本没什么差别，主要是第一小步有差别。按照下图手法洗脸可以起到预防和延缓衰老的作用。 洗脸的手法1、(无泡沫的洗面奶)：先把脸打湿，挤出少量洗面奶点五点在脸上，五点分别点在额头、鼻子、下巴、两颊;(有泡沫的洗面奶)：先把脸打湿，然后挤出少量的洗面..

你想拥有一张水水嫩嫩的脸蛋儿吗?只要你坚定自己的毅力，坚持每天的脸部清洁和早上的完美底妆，假以时日你就能拥有一张水嫩的脸蛋，这绝对不是神话。不相信的话，可以试一试哦。 当然每天的脸部清洗是消除毛孔的必要，但是早上醒来或者是到了中午，毛孔又会变得非常的明显。这个时候最为有效的还是..

天然的草本植物含有的美肤成分和效果是很多化妆品都无法企及的，最天然的才是最护肤的。下面给大家介绍7个最女性肌肤最有帮助的天然草本植物。 兰花：呵护眼周脆弱肌肤兰花拥有惊人的生命力，从优质兰花中萃取的精华，经研究能增强肌肤细胞的更新能力，加速眼周循环，修复眼周皮肤受到的伤害，对预..

辛辛苦苦的美容，想变白，可是，最后却全是白功。现在牛尔告诉你，美白无效的3大原因。让你找对方法，迅速的美白。修炼好了一身白肌，迎接夏季的日晒挑战吧! 困扰1：干燥、缺水有些人相当幸运，天生是个白肉底，但可惜的是就是不够透亮，多半是因为肌肤干燥、缺水、粗糙，以及伴随初期老化造成的。..

眼睛最能出卖你的年龄，谈笑间轻轻爬上眼角的鱼尾纹，还有微微下垂的眼角，一定会让爱美的MM们有那么瞬间的黯然失神吧。为什么越护理眼部肌肤越糟糕?今天我们就来为大家纠正眼部护理最常见的几个误区，快来看看有没有你。误区一：眼部保养敷衍了事许多MM在肌肤保养的时候总是匆匆忙忙，涂完一层还没..

23：00-5：00（次日）根据医学专家的研究，人体的新陈代谢活动在晚上11时至凌晨5时处于最低水准，但脑垂体分泌的生长激素大量增加，此时细胞生长和修复最为旺盛，细胞代谢峰值增高，细胞分裂速度比平时快7-8倍，因而肌肤对营养性护肤品的吸收力加强。6：00-8：00从清晨开始荷尔蒙分泌量增加，而脑..

原本光滑细腻的肌肤为什么为出现毛孔粗大的问题，这是因为由于毛囊及皮脂腺管口的异常角化和皮肤老化组织萎缩两种原因造成。虽然是简单的问题，但毛孔粗大的处理并不容易。形成原因一污物阻塞污物阻塞——油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。挤..

雀斑的形成是由于皮肤局部色素增加。到了夏天，这些恼人的小斑点会很加明显。面对这些恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多各种美白方法呢?其实，要去掉它们也没有那么复杂啦!教你几个简单的小办法，能帮你把这些斑点“喝”掉!每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，..

夏日，火辣辣的太阳当头照，紫外线变得越来越强烈，无情地烤晒着大地，晒伤人们的肌肤。一天下来，人的肌肤变得通红通红的，于是，晒后修复变得尤为重要，做好工作，才能让你的肌肤保持美白。心情“慢慢”放松松弛---哇，急都急死了，还要放松?对啊，不单是晒后修护，任何护肤工作都应在..

敏感肌肤的保养护理要特别重视，小心翼翼尚且会出现肌肤问题，10 年后，你是丑女还是美女呢？下面小编告诉你个8个原则做好敏感肌肤护理。原则1 外出应酬，先保湿如果一定要外出应酬，保湿工作一定要做到位，刚复原的肌肤缺水掉皮现象一定是严重的，保湿做不好，干燥的肌肤就会很难上妆。原则2 避免..

眼睛是心灵的窗户，同时也是泄露年龄的窗口，因此眼周的护理格外重要。小编今天为大家带来4个方法去除黑眼圈，让你看上去可以年轻5-10岁，爱美的你不可错过哦!Q：为什么会有黑眼圈?黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，导致静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，..

对症补水对于化妆的你，要选择能彻底卸除彩妆、温和不刺激眼部的卸妆液清洁眼周肌肤，以便更好地吸收补水保湿产品。在涂面霜的时候，应该注意避开眼周肌肤，以免让眼部肌肤营养“过剩”。定期敷有保湿成分的眼膜（每周1-2次）也很重要，对快速“消灭”因为干燥引起的细纹很有效..

在假期忽略肌肤保养的是大有人在。假期过后，你才发现肌肤还沉睡在节日过后的喑哑无光中颓废度日。现在即便你涂再多的护肤保养品似乎也没有多大的效果。如果，你的肌肤正陷入美丽的危机，这时需要到完善肌肤护理来拯救你的肌肤，一齐看看节日过后怎样护理肌肤吧。旅游归来温和护理 莫要盲目去死皮求..

洗脸是护肤第一步，简单的洗脸也蕴藏着大学问!很多的肌肤问题如痘痘、黑头，都是由于洗脸错误引起的!如果护肤第一步就出错的话，那以后的护肤工作就都是徒劳了。误区一：泡沫型洗面奶洗完脸后令皮肤紧绷，会导致营养流失纠错：很多人会误以为洗完脸之后的紧绷感，是由于洗面奶洗去了皮脂和含在角质..

根据英国一项最新研究发现，少女化妆就如同喝下一杯混合了各种有毒化学物质的鸡尾酒，经常化妆的可能导致少女们患上癌症、不育和严重荷尔蒙失调。英国环境工作小组（EWO）针对一批年龄介于14至19岁之间的英国少女进行了研究，研究结果发现，常化妆的少女体内含有邻苯二甲酸盐、二氯苯氧氯酚、对羟基..

白皙、吹弹可破的肌肤是每个女人的梦想，除了护肤产品的使用，生活中一些日常习惯也会影响你的肌肤质量。以下七大良好的生活习惯可以让你向完美肌肤更近一步。习惯1：锻炼几乎每一位拥有无暇肌肤人都认为肌肤的质量与坚持锻炼相关，所以，从今天起就开始做运动吧，可以选择瑜伽这样的舒缓运动，它带..

怀孕期间，受激素分泌影响，准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后，不仅腰围尺寸不断上升，一双腿也变得又粗又肿，而且肌肤粗糙。但只要月子“坐”得得法，短短一个月便能恢复到怀孕前的美丽容颜，不信吗？看看你就知道。产后祛斑让你恢复美丽容颜故事：自..

天性爱美的女士们最不愿意看到的，要算是那恼人的小皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，它确是令人大伤脑筋的事情。请不要紧张，这里给大家介绍一些简单易行，效果又不错的去皱方法，你不妨一试，坚持一段时间后，也许会给你一个惊喜。米饭团去皱当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、..

想把握去角质的命脉，真正抓到去角质的精髓，下面三个雷区就千万不能踏。以下三个雷区，轻则让你“满身是伤”，重则让你“粉身碎骨”！误区一：磨砂全脸进行危害：磨砂型去角质产品本身含有的磨砂颗粒摩擦系数比较大，如果使用时力度过大，会给皮肤留下细小划痕，眼部以及敏感..

一、祛黑头 —— 盐去鼻子上的黑头洗脸后趁皮肤没有干透，用盐(烧菜的盐就可以了)适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化。继续按摩，过十分钟左右用清水洗干净。注：有痘痘或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用;敏感肤质者不提倡使用该方法。二、祛黑头 —— 蛋清巧去黑头..

专家指出，养颜类药品特别是含有大黄、芒硝等配方的中成药，消费者切不可无病买来保健美容，否则可能损害身体健康，起到相反的作用。据医务界人士介绍，近年医院在一些胃肠不适的就医人群中，发现了因长期服用养颜类中成药而导致了药物性肠炎的病人。这些养颜类中药大都含有大黄等主要配方，而大黄..

人体各部分以五腑为中心，通过经脉、气血、津液与人体皮肤、五官、须发、四肢九窍构成一个有机整体。从中医美容学的角度来看，一个人的相貌、仪表乃至神志、体形等，都是脏腑、经络、气血等反映于外的现象。脏腑气血旺盛则肤色红润有光泽，肌肉坚实丰满，皮毛荣润等。故中医美容学非常重视脏腑气血..

美国营养学家在对6万人的饮食状况良好与否的抽样调查结果显示，那些营养达标者，正是经常喝多种高质量汤的人。中医古籍记载的食疗验方中，食药共熬的汤方占40%左右，其治疗保健作用颇为显著。以下介绍几种靓汤供女性参考。皮肤灰暗，睡眠不好：虫草老龟———冬虫夏草与老龟一起炖汤..

肌肤也爱喝好茶茶的好处不言自明。在东方的养生之术里，茶具有非常重要的地位，公元1211年日本僧侣Eisai在其著作《饮茶养生》一书中写道：“茶是养生的神奇良方，对延年益寿具有超凡的力。”茶具有美容、减肥、保健的功能，从古至今，它一直是长寿的万灵丹。紧张的现代生活让人们试图寻求..

有个很有名的美容秘万“益母草泽面方”是武则天常用的，这个方子收录在《新修本草》中，到明代李时珍时，在《本草纲目》中也有收录。益母草是妇科良药，既可内服，也可外用，外用敷面，有美白、祛除面部斑点和皱纹等功效。“益母草泽面方”具体的做法是，每年农历五月五日采集..

菊花粥做法：将菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米50~100克煮粥，待粥将成时调入菊花10~15克，再煮一两分钟即可。功效：菊花气味清香，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力，久服美容颜体，抗老防衰。菜花粥做法：取鲜菜花50克，粳米50~100克，红糖适量，加水500克文火煮粥，待粥稠时，加入..

高温天持续，现在烈日发威，身体不好的人很容易中暑，娇嫩的肌肤也会受伤。经受紫外线洗礼不是轻松玩笑哦，肌肤会因缺少水分容易出油;肌肤保水力下降，进而引发肌肤新陈代谢紊乱，脸就会发红、发烫甚至刺痛，还会被氧化导致色素沉淀，亟需“修复调理”。可是修复怎么做?关于晒后修复大家..

当紫外线越来越强，你是否也在渐渐回避，只肯躲在阴凉下?今年的防晒主题—清透、舒适，会给你更多炫耀的理由。快来感受这防晒新主张吧!轻盈、细腻的防晒乳液，不仅为你坚决阻隔紫外线，更让肌肤痛快呼吸，尽情贪恋阳光眷顾!防晒新主张的魅力!妆前打底、隔离、防晒，一次OK丰富的营养成分，不仅..

夏天!很多户外活动都可以进行了，相信大家都都在忙于防晒?小编为大家请来香港的美容专家Angela和露得清资深美容顾问来解答我们的防晒烦恼。一起来看看他们为我们推荐的时下热门的防晒产品吧。达人Angela推荐：Clinique倩碧智慧型面部防晒霜SPF30参考价格：￥320.00抗氧化成分，阳光照射越强，保护力..

夏天的肌肤在阳光的美妙弹奏下晶莹剔透，可是脱妆的烦恼也会让肌肤略显不完美哦!防晒是每天的功课，可是补妆咱也得防晒，小编给您推荐几款好用的防晒粉饼，让美眉们真正成就“完美无瑕”哦!防晒粉饼的功能1、加乘防晒能量2 、美白肌肤3 、均匀肤色测试方法沾粉度——用手指轻轻..

让肌肤红润是要不断的清洁肌肤，不让新陈代谢后的肌肤得不到适时的清理，白天的工作，脸蛋的肌肤也有很大的损耗。空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光；大量灰尘，吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光。于是美白很大达成。现在..

治黄褐斑：卧前取1支艾条，点燃后在面部黄褐斑局部施灸，艾条距皮肤2~3厘米，至局部皮肤产生红晕，自觉有温热感，施灸10分钟左右，施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。治眼睑下垂：用艾条点燃后，在上眼睑至前额部来回悬灸，至局部红晕，自觉温热舒适，施灸20分钟左右。施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。 ..

现代白领们每天都被繁重的工作压的喘不过气来，加班、熬夜更是成了家常便饭，怎么能天天顶着疲惫无神的双眼进入办公室，面对同事和领导呢?看小编为你支招，一些不起眼的常见食材可是你秒杀恼人“熊猫眼”的武器哦，以下8个小妙招赶快来学习!方法一：冰牛奶棉花球敷眼准备材料：棉花球、冰..

隔离霜是保护化妆、保护皮肤的重要步骤。如果不使用隔离霜就涂粉底，会让粉底堵住毛孔伤害皮肤。所以，在化妆前使用隔离霜就是为了给皮肤提供一个清洁温和的环境，形成一个抵御外界侵袭的防备"前线"。所以抹隔离霜是化妆的一个很重要的步骤呢。可是，使用隔离霜也是有误区的，您要小心别犯这些错误..