文章目录

一、春季传染病有哪些

二、春季免疫力低吃什么

三、春季身体免疫力低怎么办

春季传染病有哪些

1、春季传染病有流行性感冒

简称流感,由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性,其发病率占传染病之首位。

潜伏期1—3日,主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等,发热一般持续3—4天,也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

传染源主要是病人和隐性感染者,传染期为1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群对流感普遍易感。

2、春季传染病有水痘

水痘的典型临床表现是中低等发热,很快成批出现红色斑丘疹,迅速发展为清亮的卵圆形的小水疱,24小时后水疱变浑浊,易破溃,然后从中心干缩,迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在,呈向心性分布,即先躯干,继头面、四肢,而手足较少,瘙痒。

接受正规治疗后,如果没有并发感染,一般7-10天可治愈。传染源主要是病人。传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等接触传染。

3、春季传染病有风疹

风疹是由风疹病毒引发的急性传染病,出疹前病状较麻疹轻,伴有低热,食欲减退。一般1—2天后即出疹,先见于面颊,一天内遍及全身,但手掌足底多无疹。皮疹起初类似麻疹,以后躯干、背部疹融合成片,持续3天左右消退。

4、春季传染病有手足口病

手足口病是一种由多种肠道病毒感染引起的传染病,一般在5至7月出现流行高峰。手足口病感染初期一般表现为发热伴手、足、口、臀部皮疹;重症病例早期可能没有皮疹,但可出现头痛、精神差、肌阵挛、呕吐等临床表现,也可出现嘴唇青紫、呼吸困难等症状。绝大多数患儿一般在一周内可自愈,但当出现高热不退或出现头疼、表情淡漠、呕吐等重症临床表现时,要立即到医院治疗。确诊的儿童,不要接触其他儿童,父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒,对患儿粪便及时进行消毒处理,轻症患儿不必住院,宜居家治疗、休息,以减少交叉感染。

春季免疫力低吃什么

1、白蘑菇:不要看蘑菇长不高就以为没有营养。蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。体内硒程度过低常常使重感冒的加重危险增加。在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和烟酸,这些维生素在维持免疫系统健康发挥重要作用。动物试验也标明白蘑菇具有抗病毒,抗菌,抗肿瘤的作用。

2、西瓜:熟西瓜同样含有大量功能强大的抗氧化物谷胱甘肽,拥有保湿和提神的作用。由于其有助于加强免疫系统的功用,所以可以抗沾染。谷胱甘肽位于凑近瓜皮的红壤处。

3、卷心菜:卷心菜是富含谷胱甘肽(拥有免疫加强功能)的另一植物。在当令时,卷心菜在冬季也很容易取得,而且不贵。把各种各样的卷心菜(白的,紫的,中国的)加到汤里,渐渐炖,可以让抗氧化物开释入汤中,从而增多食物的营养价值。

4、大蒜:大蒜含有一些抗氧化物可以抵抗侵入免疫系统的病菌。其中囊括与胃溃疡和胃癌有关的幽门杆菌。烹饪技巧:剥皮后,搁置15-20分钟,然后再烹饪,这样可以激活晋升免疫力的酶类。

春季身体免疫力低怎么办

1、睡眠充足

每天要做到早睡早起,保持充足的睡眠时间,成年人最少每天要深度睡眠8个小时,如果睡眠时间低于8小时就会导致免疫力下降。长期睡眠不足会给身体造成损害,包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下等。

2、交朋友

经常和朋友聊天,倾诉心事可以令人心情愉快。使身体减少分泌一种会对免疫系统产生抑制作用的激素。

3、经常锻炼

现代人热衷于都市生活忙于事业,身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。

4、戒烟限酒

经过有专门的医生去实践过,在抽烟的时候对于人体的危害是非常的大的,他会使人体的血管有抽筋的症状,而且对于器官上面,血液的供应会急剧的减少,相对的,营养和氧气也会减少,尤其对于呼吸黏膜的伤害,那是非常大重的,所以,不抽烟,少喝酒是保证人体免疫力的重要手段之一。