小编导读：本文向您详细介绍跟腱前囊炎应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及跟腱前囊炎应该如何护理，跟腱前囊炎常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防跟腱前囊炎：

一、预防 ：

对本病的预防主要是防止跟腱的损伤，同时应注意休息，避免跟腱过度劳损，如运动过量时可用热水泡脚等，对于已经产生症状的患者，热敷和休息也可以减轻疼痛，同时适当按摩脚部穴位，促进局部血液循环，可加快炎症吸收，症状持续存在或有加重的现象时，应积极就医，防止引起进一步的损伤。

以上是对于怎样预防跟腱前囊炎方面内容的相关叙述，那么，下面再看下跟腱前囊炎的护理方法，跟腱前囊炎的常见护理措施。

跟腱前囊炎常见护理方法：

一、护理：

对于已经产生症状的患者，热敷和休息也可以减轻疼痛，同时适当按摩脚部穴位，促进局部血液循环，可加快炎症吸收。症状持续存在或有加重的现象时，应积极就医，防止引起进一步的损伤。

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