小编导读：本文向您详细介绍纤维肌痛症应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及纤维肌痛症应该如何护理，纤维肌痛症常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防纤维肌痛症：

一、预防：

本病的预防主要是积极地治疗原发性疾病，对于一些原性性纤维肌痛综合征的患者，首先要安抚病人的情绪，紧张情绪的解除可缓解一些轻型患者的症状。其次是注意调理，伸展运动及其他恰当的锻炼方式、改善睡眠、热疗、轻柔按摩和保暖措施对患者有益。

以上是对于怎样预防纤维肌痛症方面内容的相关叙述，那么，下面再看下纤维肌痛症的护理方法，纤维肌痛症的常见护理措施。

纤维肌痛症常见护理方法：

一、护理：

轻症纤维肌痛可随着紧张的解除而自行消退，但常可能出现反复或转为慢性。医护人员应使病人放心和说明本病为良性疾病，伸展练习，有氧健身，改善睡眠，局部热敷，轻柔按摩均能使病情减轻。

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