小编导读：本文向您详细介绍视网膜中央静脉阻塞应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及视网膜中央静脉阻塞应该如何护理，视网膜中央静脉阻塞常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防视网膜中央静脉阻塞：

一、预防：

1、避免过度视力疲劳。 用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。

2、坚持定期按摩眼部。 可做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩晴明穴、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力。

以上是对于怎样预防视网膜中央静脉阻塞方面内容的相关叙述，那么，下面再看下视网膜中央静脉阻塞的护理方法，视网膜中央静脉阻塞的常见护理措施。

视网膜中央静脉阻塞常见护理方法：

一、护理：

患者应注意日常的用眼健康，不要长时间的看书或者看电视，不要在过暗的屋子里待太久，日常生活中患者可自行做一些眼部按摩，每次大概1至3分钟即可。

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