按中渚穴缓解手脚冰凉

2015-12-10阅读：11954 学员编辑 收藏

小编导读：中渚穴在什么地方？常按中渚穴缓解手脚冰凉，那么中渚穴在什么地方？中渚穴的准确位置图，下面一起来看看吧。

中渚穴在什么地方

在手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第4、5掌骨间凹陷处。

出处

《灵枢·本输》：“三焦……，注于中渚。中渚，本节之后陷者中也，为输。”

穴名解析

中渚。中，与外相对，指本穴内部。渚，水中的小块陆地或水边之意。该穴名意指三焦经气血扬散的脾土尘埃在此囤积。本穴物质为液门穴传来的水湿之气，至本穴后，随水湿风气扬散的脾土尘埃在此冷降归地并形成了经脉水道穴旁边的小块陆地，故名。

中渚穴的准确位置图

取穴方法

俯掌，液门穴直上1寸，当第4、5掌指关节后方凹陷中取穴。[简易取法]俯掌，在手背第4、5掌骨头之间，掌指关节后方凹陷处即是本穴。

穴位解剖

穴下为皮肤、皮下筋膜、手背深筋膜、第四骨间背侧肌。皮肤由尺神经的指背神经分布。皮下筋膜内的静脉网由接受由手指、手掌浅层和深部的静脉。手背深筋膜可分为浅深两层。浅深两层筋膜在指蹼处相互结合，并在掌骨底以纤维膈相连。针由皮肤、皮下筋膜，穿过第四三、四伸肌腱之间，深达第四掌骨间隙的骨间肌。

功用

清热散邪，明目益聪。

主治

头痛，目眩，面赤，目痛，目翳，视物不清，耳聋，耳鸣，咽肿，喉痹，脊膂痛，肩背肘臂疼痛，手指不能屈伸，热病，疟疾等。

穴位配伍

1、配听宫、翳风主治耳鸣、头痛。

2、配肩髃、曲池、外关治疗肩臂肘酸痛。

3、配八邪、外关主治手指不能屈伸。

4、配外关、期门主治肋间神经痛。

操作方法

刺法：

1、直刺0.3-0.5寸，局部酸胀，并有麻窜感向指端放散。

2、向上斜刺0.5-1.0寸，其酸胀感可向腕部放散。

灸法：艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸5-10分钟。

临床运用

中渚穴对眼科针麻手术镇痛效果较好。有报道以中渚、列缺为主穴，对眼科镇痛效果，较眼附近穴为优越。针刺中渚也可引起肠鸣音亢进。现代常用于治疗神经性耳聋，聋哑症，头痛，头晕，两肩胛之间痛，肋间神经痛，喉头炎，角膜白斑，肘、腕部关节炎等。

穴位养生

有些人尤其是女性总会出现手脚冰凉的症状，中医专家表示，手脚冰凉的主要原因是低气温使血管收缩，血液的流动性减弱，而手脚离心脏较远，末梢循环不畅造成的。治疗手脚冰凉，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。

如果经常按摩中渚穴，往往有较好的疗效。掌心向下，中渚穴位于手背部位，小指与无名指根间下二厘米手背凹陷处，用力按压，会有力量脱落的感觉。按压此穴，向手腕方向推。

医书记载

1、《针灸甲乙经》：“狂，互引头痛，耳鸣，目痛，中渚主之；嗌外肿，肘臂痛，手上类类也，五指瘈不可屈伸，头眩，颔，额颅痛，中渚主之。”

2、《外台秘要》：“主热病汗不出，头痛，耳鸣，目痛寒热，嗌外肿。”

以上就是中渚穴的一些知识，想要了解更多的经络穴位，请继续关注小编中医养生频道。

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