一、心绞痛的按摩手法

二、心绞痛的日常注意事项

三、心绞痛多吃什么好

心绞痛的按摩手法

1、心绞痛的按摩手法

中冲穴位在中指指端末处,可用大拇指按压。

极泉穴位在腋窝动脉应手处,按穴时用大拇指往腋窝上直接按压。

至阳穴在背部两肩胛的下缘连线中点,按压时应在第七胸椎棘实下陷中。

心绞痛有甚者可配经处奇穴“痛灵”(位于手背3、4掌指关节下一寸处)。急救时按压穴位应连续用力刺激,频率约为每分钟100次。按压穴位;力度正确时,一般在40秒后即可见效。

2、心绞痛病因

心绞痛的直接发病原因是心肌供血的绝对或相对不足,因此,各种减少心肌血液(血氧)供应(如血管腔内血栓形成、血管痉挛)和增加氧消耗(如运动、心率增快)的因素,都可诱发心绞痛。心肌供血不足主要源于冠心病。有时,其他类型的心脏病或失控的高血压也能引起心绞痛。

3、心绞痛临床表现

多表现为闷痛、压榨性疼痛或胸骨后、咽喉部紧缩感,有些患者仅有胸闷,可分为典型性心绞痛和不典型性心绞痛:

典型心绞痛症状

突然发生的位于胸骨体上段或中段之后的压榨性、闷胀性或窒息性疼痛,亦可能波及大部分心前区,可放射至左肩、左上肢前内侧,达无名指和小指,偶可伴有濒死感,往往迫使患者立即停止活动,重者还出汗。疼痛历时1～5分钟,很少超过15分钟;休息或含服硝酸甘油,疼痛在1～2分钟内(很少超过5分钟)消失。常在劳累、情绪激动(发怒、焦急、过度兴奋)、受寒、饱食、吸烟时发生,贫血、心动过速或休克亦可诱发。

不典型的心绞痛症状

疼痛可位于胸骨下段、左心前区或上腹部,放射至颈、下颌、左肩胛部或右前胸,疼痛可很快消失或仅有左前胸不适、发闷感,常见于老年患者或者糖尿病患者。

心绞痛的日常注意事项

低脂肪饮食把血脂控制在适当水平,防止高血脂和的进一步发展。控制高脂饮食,通常能使胆固醇降低,发生冠心病的危险性也会降低。

控制体重体重超过标准体重20%,心脏病发病的危险性就增加一倍。体重超标的人,尤其是老人,一旦发生心梗,最易发生心衰。

治疗高血压降低高血压可使冠心病突发的危险减少15%～20%,能在一定程度上减少冠心病的病死率。

全面体检包括血压、血生化、常规心电图、心脏B超、多普勒等检查。

严格戒烟吸烟可直接诱发心绞痛,使患者死于心脏病的危险性增加。心脏病总死亡率的21%是由吸烟造成的。戒烟后,危险可逐渐降低,3～5年后降至不吸烟水平。

应用β-受体阻滞剂心得安类β-受体阻滞剂能降低心肌耗氧量,减轻心肌缺血的程度,使血压和心率降低,减少冠状动脉粥样斑块损伤和破裂。

抗凝溶栓治疗临床上用肝素抗凝和用蝮蛇抗栓酶溶栓治疗不稳定性心绞痛均取得明显效果。

心绞痛多吃什么好

心绞痛患者可以多吃点富含维生素C的水果,比如橘子,柠檬,猕猴桃,西红柿,草莓,如果以100克水果中维生素C的含量进行计算,猕猴桃中含有的维生素C最多,另外新鲜的大枣,橙子也是很好的补充维C的选择。

心绞痛患者可以多吃鱼,鱼可以预防血栓,可以调节血脂;另外可以吃辣椒,虽然辣椒在抗血栓的功能性上很短暂,但是经常吃辣椒的人,对于促进微血栓很有帮助。红葡萄酒也是可以防止血栓的形成的,或者可以吃葡萄喝葡萄汁都是可行的。

另外心绞痛患者可以多喝茶,绿茶可以抗血栓,喝茶的时候也增加了饮水量,对于稀释血液也有一定的帮助。黑木耳中含有的物质也可以起到预防血栓的作用。可以用橄榄油炒菜,做饭,对于患者也能起到一定的帮助。