一、小儿推拿治疗感冒

二、小儿感冒食疗

三、如何预防小儿感冒

小儿推拿治疗感冒

一、按摩方法一

1、常用手法

1-1、患儿由大人扶抱或俯卧位,家长以手掌蘸少许生姜汁沿脊柱两侧膀胱经,用大鱼际着力推搓背,腰部,以红热为度。

1-2、家长以双手拇指在背部风门、肺俞穴分别按揉1分钟。

1-3、患儿仰卧位,家长以双手拇指推鼻翼两侧各20～30次,然后推印堂、攒竹穴,再向左右分抹额部,抹到太阳穴后用拇指按揉法。如此反复数遍,以皮肤微微发红为度。

1-4、家长以拇指先点后揉曲池、合谷穴各1～3分钟。

2、随证加减

2-1、风寒感冒:症见恶寒重,发热轻,无汗,头痛,四肢关节酸痛,鼻塞,流清涕,咳嗽,咳痰清稀,舌质淡,苔薄,白。常用手法加重推三关穴500次。揉外劳宫100次。双手提拿肩井穴部位肌肉5～7次。用食、中指揉二扇门50次,揉时要稍用力,速度宜快。

2-2、风热感冒:症见发热重,微恶风或恶寒,咽痛,口干,有汗,面赤,鼻塞,流黄涕,咳嗽痰黄,舌边尖红,苔薄黄。常用手法加清肺经300次,清天河水100次。按揉大椎穴1～3分钟。以掌横擦骶尾部,以透热为度。拿肩井3～5次。

2-3、咳嗽痰多者,加按揉天突、丰隆穴各1分钟,推小横纹100次,分推膻中100次。

2-4、高热惊厥者,加清肺经300次,清心经300次,推涌泉200次,清天河水500次。

2-5、食欲不振者,加揉板门100次,摩中脘3分钟,按揉足三里穴1分钟。

二、按摩方法二

1、常用手法

1-1、患儿仰卧位,家长用两手拇指自印堂穴开始,交替上推至前发际30次,然后,自额中分抹至两侧太阳穴30次,按揉双侧太阳穴1～3分钟。

1-2、揉一窝风穴1～3分钟。

1-3、揉迎香穴15～20次。

1-4、患儿俯卧位,家长以掌横擦肩背部,以透热为度。

1-5、家长以拇指和其余四指相对,拿揉上下肢部肌肉并做掌擦每部位3～5次。

2、随证加减

2-1、如流鼻涕、咽痛等症状重者,常用手法加点揉风池穴1分钟。按揉曲池、合谷穴各1分钟。多揉太阳穴。

2-2、如高热者,常用手法加清天河水300次,清肺经300次。直推脊柱5～10次。搓擦涌泉300次。

2-3、脾胃虚弱,食欲不振者,常用手法加补脾经100次,推三关100次。按揉中脘、足三里穴各1分钟。

小儿感冒食疗

1、生橄榄适量。咽喉红肿疼痛者,嚼服生橄榄有清热喉咙止痛的作用。

2、杨桃。生杨桃洗净吃,对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。

3、绿豆15克捣烂、茶叶10克。水一碗煎沸后再煮十分钟去渣,加糖适量,一次服。

4、乌梅4个、红糖90克。水一碗煮沸,分二次服。

5、梨

5-1、鲜梨适量生吃,对风热感冒适用。

5-2、梨粥:鸭梨3个切碎,水煎半个小时后去汁与大米适量煮粥,趁热食用。对小儿风热感冒兼咳嗽这尤宜。

6、可以在热粥或热汤中加入葱白5节,生姜3片,红糖30克煮沸10分钟,趁热服下后,盖被发汗即可。不宜多吃寒凉的食物:如,柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。

如何预防小儿感冒

1、注意增减衣服避免发病诱因:衣服穿得过多或过少、天气骤变、环境污染和被动吸烟等,都是上呼吸道感染的诱因,应注意防范。注意及时为宝宝增减衣服,但不要穿得过多。

2、避免交叉感染少去公共场所:接触病儿后要洗手,必要时穿隔离衣,隔离不但保护邻近小儿,又可减少病儿发生并发症,在一般托幼机构及医院中可以执行,在家庭中成人患者避免与健康儿接触。病房要实行通风换气,保持适宜的温度,消毒出院病人的床铺及常备清洁空床,以便随时接收新病人。冬季尽量少带宝宝去那些人多、空气不好的公共场所。

3、室内温湿度要适宜常开窗通风:保持室内温度在20到23摄氏度之间,不宜太热;保持室内湿度,经常开窗通风,保证房间里空气的流通。

4、多喝水积极锻炼:让孩子多喝水非常重要,利用自然因素锻炼体格十分重要,如经常开窗睡眠,户外活动和体育运动等,都是积极的方法,只要持之以恒,经常进行,就能增强体质,防止上呼吸道感染。

5、注射疫苗:最近认为,应用减毒病毒疫苗,由鼻腔内滴及/或雾化吸入,可以激发鼻腔和上呼吸道粘膜表现分泌型IgA抗体的产生,从而增强呼吸道对感染的防御能力。大量研究工作指出,分泌型IgA对抗呼吸道感染的作用比任何血清抗体更佳。由于肠道病毒和鼻病毒的型别太多,很能进行疫苗预防。