1、揉小天心
妈妈一手持宝宝四指以固定,掌心向上,另手中指端揉穴位100次。
2、清心经
妈妈一手持宝宝中指以固定,另手以拇指从指端向指根方向直推250次。
3、清肝经
妈妈手持宝宝食指以固定,另手以拇指端自指尖向指根方向直推200次。
4、按揉百会及内关
妈妈以中指指端按揉穴位200次。
5、揉中脘;补脾经;按揉足三里各1-2分钟。
6、分手阴阳3分钟,大横纹又名横纹,即腕部掌侧的横纹。
7、运内八卦2分钟。内八卦穴是小儿推拿中的临床常用穴位之一,具有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的作用。
8、摩囟门2分钟。小婴儿的头顶上方有一小片摸上去较软的地方,有时还可见到它在上下跳动,这就是小婴儿的前囟门。它是两侧额骨与两侧顶骨之间的菱形间隙。
宝宝穴位主要以轻揉按拿为主,切记力度微弱即可。按揉是可询问孩子痛感,穴位正确会有轻微酸胀感。
1、直推法
医生用拇指桡侧缘,或用食、中两指指面附着于治疗部,做单方向的直线推动。动作要轻快连续,一拂而过,如帚佛尘状,以推后皮肤不红为佳。手法频率每分钟约250~300次。推动时必须行直线,不可歪斜,以恐动别经而招患。常用于推拿特定穴中的“线状穴位”和“五经”穴等。
功效:清热解表,止泻通便,除烦安神。
主治:外感发热、腹泻、便秘、惊惕烦躁等症。
2、分推法
用双手拇指罗纹面以穴位为中心向两侧作分向的推动,称为分推法,又称为“分法”。本法运用时,两手用力要均匀、柔和协调。一般分推20~30次。常用于额前、胸部、腹部、背部、腕掌部。
功效:分理气血,调和阴阳。
主治:发热、咳嗽、腹胀、便秘等症。
3、合推法
合推法是与分推法相对而言,又称合法、和法,动作要求同分推法,只是推动方向相反。适用部位同分推法。
功效:和阴阳,理气血。
主治:发热、腹胀、便秘等症。
4、旋推法
医生用拇指罗纹面轻附于治疗的穴位上,做顺时钟方向的环旋移动。即:旋推法仅依拇指在皮肤表面作旋转推动,一般不带动皮下组织。手法频率每分钟150~200次。主要用于“五经”穴。
功效:健脾和胃,补肺益肾。
主治:脾胃虚弱、消化不良、肺虚咳嗽等小儿虚证。
5、运法
运是运转的意思,在治疗部位做弧形或环形推动称为运法。亦有人称运推法。属推法的一种。也是小儿推拿的常用手法之一。
6、捏法
以拇指和其他手指在治疗部位做对称性的挤压、捻动,称为捏法。若以捏法施于脊柱,就称为捏脊法。由于此法善治小儿“疳积”,收效神奇,所以又称为“捏积法”。
7、掐法
用拇指指甲去按压体表治疗部位的一种手法,称为掐法,本法刺激性强,力量集中,有以指代针之意,所以也称为“指针法”。可用以急救昏厥的患者。
1、皮肤有伤
如果宝宝暴露在外面的皮肤曾经受到过伤害,比如被烧伤过、有擦伤,特别是生了疥疮的宝宝,推拿时千万要避免碰到受伤的地方。
2、急性感染性疾病
身患骨髓炎这样的急性感染病的孩子不适合做推拿。
3、恶性肿瘤及骨伤
恶性肿瘤,或是身体上有骨伤、外伤没有康复的宝宝不适宜做推拿。
4、急性传染病
患有诸如肺结核等急性传染病的孩子不适宜做推拿。
5、患其他疾病
如果宝宝有较严重的心脏病和精神病等病症,最好不要去做推拿。
6、接受专业医师治疗
宝宝患的病通常发病很快,需要及时有效的治疗,因此家长在给宝宝选择推拿医师时一定要注意此人是否具有合法的从业资格证书。如果有治疗需要的话,家长最好兼顾推拿与内治与的方法,将两者有机结合。