一、小儿推拿治疗近视

1. 揉攒竹

2. 按睛明

3. 按揉四白

4. 刮眼眶

5. 揉太阳

6. 揉风池、天柱

7. 耳穴压豆法

二、如何防治儿童近视眼

三、预防儿童近视的食疗方法

1. 枸杞子10克、陈皮3克、红枣8枚、蜂蜜2匙

2. 鸡蛋1只、牛奶1杯、蜂蜜1匙

3. 枸杞子10克、陈皮3克、桂圆肉10个、蜂蜜1匙

4. 核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙

小儿推拿治疗近视

小儿近视是不少家长所烦恼的问题,那么小朋友近视应该如何治疗呢?中医认为按摩可以治疗小儿近视,下面我们就一起来了解下吧。

1、揉攒竹

以右手食指、中指罗纹面分别按揉左右眼部攒竹穴200次,用力均匀柔和,以酸胀为度。

2、按睛明

以右手食指、中指罗纹面分别按于双眼内角上方睛明穴200次,用力均匀柔和,以酸胀为度。

3、按揉四白

双手大鱼际分别按于两侧太阳穴,以食指罗纹面按揉四白穴,连续200次,以酸胀为度。

4、刮眼眶

以双手拇指罗纹面向印堂穴双眉,向左右分推至太阳穴20--30次,再沿下眼眶分推20--30次。

5、揉太阳

双手拇指按压于神庭,拇指罗纹面按压于两侧太阳穴,做指揉太阳50次。再以双手大鱼际分别按于两侧太阳穴,做鱼际揉太阳50次。

6、揉风池、天柱

双手食指、中指罗纹面分别按于两侧风池,天柱穴上,按揉200次,以有酸胀为度。

7、耳穴压豆法

以王不留行籽用橡皮膏贴于目(在耳屏间切迹后下方)、肝(耳轮角消失处后方)、眼(耳垂5区中央)。

以上就是有关中医推拿治疗小儿近视的几个部位啦,不过家长们还是得注意,小朋友改善近视需要从日常生活抓起,特别要注意小孩的坐姿、写姿,预防近视的作用大过于治疗近视。

如何防治儿童近视眼

1、培养孩子正确的读书、写字姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺,身体离课桌应保持一个拳头(成人)的距离,手应离笔尖一寸。学校课桌椅应适合学生身材。

2、看书写字时间不宜过久,持续30-40分钟后要有10分钟的休息。眼睛向远眺,多看绿色植物。

3、写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力疲劳。

4、保证孩子每天进行至少一小时体育活动。

5、教导孩子写字,不要过小过密,更不要写斜、草字。写字时间不要过长。

6、让孩子学会做眼保健操。

7、看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯,有利于保护视力;在持续看电视30～40小时后要有一个短时间的休息。

8、家长应多让孩子吃些含甲种维生素较丰富的食物,各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处;多吃动物的肝脏可以治疗夜盲;存在近视的儿童普遍缺乏铬和锌,应多让孩子吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。补锌最好服用蛋白锌。 少食用含糖高的食物。

预防儿童近视的食疗方法

1、枸杞子10克、陈皮3克、红枣8枚、蜂蜜2匙

制法:枸杞子、陈皮与红枣三味放在锅内,加水适量,用文火煮沸20分钟,取头汁,再加水煮,取二汁。

吃法:头、二汁分两次服用,相隔3~4小时,服时加蜂蜜1匙。

2、鸡蛋1只、牛奶1杯、蜂蜜1匙

制法:鸡蛋充分搅散,冲入加热的牛奶内,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,再加蜂蜜。

吃法:早餐后吃,或当早点,同时配合面包、馒头等。

3、枸杞子10克、陈皮3克、桂圆肉10个、蜂蜜1匙

制法:将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内,然后与桂圆肉一起放在锅中,加水适量,用火煮沸半小时后,取桂圆肉及汤,并加蜂蜜。

吃法:下午当点心。

4、核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙

制法:核桃1500克去壳及衣,放在铁锅内,用文火炒,待炒成微黄后取出,冷却,用捣自捣烂成泥。黑芝麻500克,去除泥沙,放在淘米箩内,用水漂洗后取出,放在铁锅内,用文火炒,炒干后取出并研细末。

吃法:核桃泥与黑芝麻粉各1匙,冲入煮沸过的牛奶或豆浆内,再加蜂蜜1匙,调匀后服用,每日1次,可当早点。

总之,以上各方长期服用,既能增加全身和眼内营养,也能增强睫状肌力量及巩膜的坚硬性,从而起到预防近视发生、加深的作用。不妨一试。