一、如何治疗关节炎

1. 如何治疗关节炎之针灸方法

2. 如何治疗关节炎之运动保健

3. 如何治疗关节炎之食疗方法

3.1. 苡仁丝瓜粥

3.2. 木瓜薏仁粥

3.3. 薏仁山药猪肚汤

二、关节炎的日常注意事项

三、关节炎的症状有哪些

如何治疗关节炎

1、如何治疗关节炎之针灸方法

针灸对膝关节炎治疗效果较好。根据研究,针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用,通过改变患处血流量和血流速度,把一些致病炎性因子带走,以达到改善症状的目的。

2、如何治疗关节炎之运动保健

养成运动锻炼的习惯,但是运动不要过度。因为膝部是人体承重最大的关节,负荷过量易造成关节炎,一旦发病也不应完全停止运动,只要根据情况调整运动量,或做游泳、骑单车等不负重的运动,对膝关节炎还是利多于弊的。

3、如何治疗关节炎之食疗方法

3.1、苡仁丝瓜粥

材料:苡仁150克,薄荷15克,豆豉50克,丝瓜100克。

做法:将丝瓜去皮洗净后切成块,薄荷、豆豉择洗净,放入锅内,加水1500毫升,沸后用文火煎约10分钟,滤汁去渣。薏苡仁洗净后与丝瓜一同倒入锅内,注入药汁,置火上煮至苡仁酥烂。食时可酌加糖或盐调味。

3.2、 木瓜薏仁粥

材料:木瓜10克,薏苡仁30克,白糖1匙。

做法:木瓜、薏苡仁洗净后,倒入小锅内,加冷水一大碗,先浸泡片刻,再用小火慢炖至薏苡仁酥烂,加白糖一匙,稍炖即可。

3.3、薏仁山药猪肚汤

材料:猪肚一个,薏仁、砂仁、新鲜山药若干。

做法:先将猪肚一个洗净,再把薏仁、砂仁、新鲜山药、纳入猪肚中,加水,用麻绳把猪肚口结扎放入锅内,加适量水煎制,将猪肚取出,去药渣,吃猪肚、山药,饮汤。

关节炎的日常注意事项

现在随着我国关节炎患者的越来越多,给其日常生活增添了不少烦恼。而患者如果不及时重视关节炎的日常注意事项,就可能会拖延其治疗进程。因此我们先要了解关节炎的日常注意事项,才能让患者更好的配合治疗。下面就来介绍关节炎的日常注意事项有哪些。

1、下肢关节有病变时,可用拐杖或手杖,以减轻关节负担。这些关节炎的日常注意事项比较重要。

2、发作期应遵医嘱服用消炎镇痛药,尽量饭后服用。关节局部可用湿热敷。

3、关节炎的日常注意事项还应尽量减少关节的负重和大幅度活动,以延缓病变的进程。

4、肥胖的人,应减轻体重,减少关节的负荷。这也属于关节炎的日常注意事项。

只要重视关节炎的日常注意事项,就可以让患者及时控制好病情,到时就能使其重新建立自信。所以要想患者早点治愈,就请大家谨记关节炎的日常注意事项。

关节炎的症状有哪些

1、关节疼痛及压痛是属于患上关节炎的症状之一,关节炎的征兆开始时可能是轻度或中度的间断性隐痛,休息时会好转,但活动后关节炎的症状会加重。

2、关节炎的症状还可表现为关节肿大,手部关节肿大变形比较明显是关节炎的征兆。骨摩擦音,由于关节软骨受到破坏,关节面不平,关节炎患者在关节活动时会出现骨摩擦音,多出现在膝关节。

3、关节僵硬也是较典型出现的关节炎的症状表现,早晨起床时关节会有僵硬及发紧感,气压降低或空气湿度增加时会加重,但持续时间一般较短,关节炎患者常为几分钟至十几分钟,很少有超过半小时的,这也是关节炎的征兆。

4、关节炎患者的关节无力、活动障碍,关节炎的症状还有关节疼痛、活动度下降、肌肉萎缩、软组织挛缩可引起关节无力,导致走路时腿常发软,严重时关节炎患者甚至不能完全伸直或没办法活动。