一、紫血藤可以泡脚吗

1. 紫血藤可以泡脚吗

2. 什么时候泡脚好

3. 泡脚要泡多久

二、泡脚的哪些好处

三、泡脚不适宜哪些人

紫血藤可以泡脚吗

1、紫血藤可以泡脚吗

鸡血藤是可以泡脚的,泡脚是一种常用的养生方式,也有很多人在泡脚的时候会加入一些中药材来达到保健的目的,鸡血藤泡脚对身体也是十分有好处的。鸡血藤具有活血、舒筋。治腰膝酸痛,麻木瘫痪,月经不调等作用。《现代实用中药》中记载:"为强壮性之补血药,适用于贫血性之神经麻痹症,如肢体及腰膝酸痛,麻木不仁等。又用于妇女月经不调,月经闭止等,有活血镇痛之效。"

日常使用鸡血藤的时候一定不能够接触阴虚火亢的患者,这类型患者若是服用了性温的鸡血藤,那么疾病将会加重不利于身体健康。鸡血藤提取物注射进内之后对于癌症细胞具有很好的抑制作用,抑制率可以达到将近百分之九十五。除此之外,鸡血藤也是噬菌体法筛选的抗肿瘤药物,对于噬菌体有着很不错的抑制以及抵抗功效。

2、什么时候泡脚好

泡脚最好的时候应该选在晚上9点钟左右,这个时候泡脚最补肾。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。晚上泡脚还能消除白天神经的紧张感,让劳累的肾脏得到休息,人也会感到更舒适。

3、泡脚要泡多久

时间不能太长,最好控制在15--20分钟。泡脚时间过长的话,容易导致,双脚的局部血液循环长时间过快,从而造成心血管超负荷。而且秋冬季节,皮肤如果在热水中浸泡的时间过程的话,还容易导致皮肤变得干燥。

泡脚的哪些好处

1、促进血液循环。脚离人体的心脏最远,而负担最重,自古就有人体的第二心脏之说,对于手脚冰凉的人,泡脚是一个促进血液循环的最好的办法。

2、刺激足部的穴位、反射区和经络。按压脚步还能反射出相对应的肝脏是否有问题,做足疗时,按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,而按完之后,会感觉浑身轻松。脚底有6条主要的经络,泡脚能刺激这六条经络,有利于活血。

3、辅助治疗疾病,中医就很重视对双足的锻炼和保养,并运用足部泡脚按摩(足疗)来防病治病。现代人长期待在空调房内,并且喜爱吃凉的食物,所以部分人会体内多寒湿,而通过泡脚能加速体内排寒。

4、改善睡眠,消除失眠症,坚持泡脚对改善睡眠也有不错的作用。用43摄氏度的水浸泡双足30分钟,能使血液中的乳酸降低。

泡脚不适宜哪些人

1、太饱太饿时都不易泡脚,饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。

2、严重心脏病、低血压病人当心晕厥,特殊人群如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,不宜用太热的水泡脚或者是长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流

3、糖尿病患者千万留意水温,糖尿病患者末梢神经不能正常感知外界温度。

4、脚气患者要小心感染,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

5、老人泡脚不要泡太久,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

6、婴幼儿没必要泡脚,因为小孩是“纯阳之体”,本身就容易发热,爱上火。