一、备孕的人可以吃逍遥丸吗

二、逍遥丸的功效

三、备孕五要素

四、备孕食谱

备孕的人可以吃逍遥丸吗

1、逍遥丸的药品说明书上明确表明孕妇要慎用此药。

2、在备孕期间还是应当小心一些,尽量不要服用任何药物。因为在妊娠早期是致畸敏感期,在此期间胚胎容易受到外来因子的干扰,而药物就是最容易干扰胚胎的因素之一。

3、无论是怀孕期间还是备孕期间用药必须谨慎,最好向医生咨询后再医生的指导下服用药品。

4、逍遥丸是一种以柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜为主要成分的黄棕色至棕色的水丸,或为黑棕色的水丸,且其味甜。逍遥丸主要用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。备孕的女性应当在食用逍遥丸以后,达到月经正常的效果以后,在医生的指导下继续服药或者终止服药再进行妊娠。

逍遥丸的功效

1、缓解乳腺增生的症状

逍遥丸对于缓解乳腺增生有帮助。乳腺增生表现为乳房两侧有大小不同的圆形结节,边界不清,质实硬或囊性感,推之可动,在月经前比较明显,而月经过后症状消失或者减轻。有此症状的话可通过吃逍遥丸来调理。

2、治疗与月经有关的疾病

女性常出现月经不调、月经提前、月经过多、痛经等症状,逍遥丸在妇科病中应用极为广泛,能疏肝养血、解郁清热,最适合于肝郁血虚、郁久化热之证。同时对于治疗经前期综合征也有明显的效果。

3、调理肝郁、血虚、脾弱引起的不适

主要表现为胁肋胀痛,走窜不定,饮食减少,嗳气或呕恶;精神抑郁,神疲食少;低热时冷,急躁易怒,胁肋闷痛,头晕目眩。

4、疏肝解郁

生活压力大,有抑郁症状的人常常表现对日常丧失兴趣,还表现为头晕乏力,胃脘不舒,胸闷气短等,部分人可能有长期的失眠状况。逍遥丸具有清心除烦,舒肝解郁的作用,能帮助减轻症状,同时在治疗肝脾虚、血虚型失眠中起着重要作用。

备孕五要素

1、慎用避孕药

备孕前三个月,如若服用避孕药要注意,因为这些药物可能使得叶酸、铁、锌、B族维生素等元素流失,女性体内若缺乏这些物质可能会不利于受孕。

2、增加精卵活力

如果夫妻双方因为自己的精子或者卵子没有活力,而导致无法成功受孕的话,平时就该多吃鸡蛋、肉类、动物肝脏、鱼虾、豆制品、新鲜果蔬等等,以便改善精子或者卵子的缺陷,提高其活力,增加受孕几率。

3、注意补充水分

水分可以带走人体的垃圾,例如重金属和毒素,尤其在夏季,充足的水分可以给胎儿一个健康稳定的发育环境。最好的选择是温白开,含咖啡因的饮料要少喝。

4、饮食回归自然

健康的身体离不开绿色食物,所以怀孕前后,女性要多食用一些新鲜、无公害的瓜果蔬菜,野生的菜和菌菇也多多食用。含防腐剂、色素等食品一定要少吃或者不吃,这样才能提高精子和卵子的质量,真正做到优生。

5、提前补充钙和铁

怀孕中后期,孕妇很容易出现缺铁和缺钙的现象,此时补往往会来不及。因此,要在怀孕之前多补充铁和钙,储存足够的量,以防怀孕后缺乏。日常女性可以多吃鱼类、肉类、豆类等食物。

备孕食谱

1、补肾:双豆带子蒸豆腐

原料:新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋葱。

制作方法:将潮州咸豆酱和广东豆豉轻轻过水,减轻咸味;然后放入食物料理机中打碎成茸泥状。将潮州咸豆酱加糖、麻油、胡椒粉、鸡精、蒜蓉调味备用。起热锅,将广东豆豉翻炒一下,放入糖、麻油、鸡精、蒜蓉等调料,盛起备用。将豆腐放入蒸笼隔水蒸至微微出水后,放上处理过后的澳洲带子,然后分别淋上潮洲咸豆酱和广东豆豉,蒸6分钟后下少许熟油及葱花即可。将菜叶洗净后过水放置两旁作装饰点缀。在家蒸豆腐,上面的材料蒸完后很易掉下来。如能在豆腐面上扑一层生粉,就可以黏实上面的材料了。

功效:豆腐素有“植物肉”之美称,是食药兼备的食品,豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、清洁肠胃。

2、脾胃:花旗参雪蛤

原料:雪蛤、黄酒、纯净水、花旗参、姜汁、冰糖、白酒。

制作方法:将雪蛤用黄酒泡发4小时后,再用温水浸泡至完全发胀,用牙签或镊子仔细挑出杂质。将姜汁与白酒混合在一起,过雪蛤去腥味后,备用。将花旗参切成薄片,与雪蛤、冰糖、纯水放在一起用文火炖煮4小时即可。

功效:雪蛤是很好的女性补虚品,主要功能之一就是有效补充体内雌性激素不足,很多准备要宝宝的女士使用雪蛤来补充激素助孕和增强体质的,与花旗参一起炖煮,能起到温补的作用。

3、滋阴:鲍汁花胶鹅掌

原料:火腿、猪肉、鸡肉波兰鹅掌、芥菜、花胶、鲍汁。

制作方法:用上等猪脚、火腿、老鸡花七天七夜煲成高汤,去骨后加入鲍汁熬煮成香浓醇厚的浓汁。将鹅掌过水后沥干水分与用温水泡发后的花胶一起放入炖盅,倒入步骤1熬煮好的浓汤,放入盐、料酒等调味品,用文火炖煮6小时左右,至汤汁收干即可。将芥菜洗净后过水用浓汤灼熟摆碟两边,制好的花胶和花菇保持完整摆放在芥菜中间,再用鲍汁芡淋上即可。

功效:从中医角度看,花胶极有滋补食疗作用,是取自鱼鳔晒干制成,口感既韧性又滑爽,与鹅掌搭配起来相得益彰。鲍鱼汁鲜香味浓,淋在花胶上,旁边再配以两颗碧绿脆嫩的芥菜,色香味跃然而出。

4、暖宫:玫瑰豉油鸡

原料:新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋葱。

制作方法:把干辣椒、香叶、豆豉放在布袋里,放入100克的水中浸泡片刻后与芹菜、洋葱块、姜块一起上笼蒸20分钟。把蒸好的“布袋”、芹菜、洋葱、姜块取出。汁留锅里,加生抽、加饭酒、鱼露、冰糖、味精、胡椒粉,烧开、冷却后,加入玫瑰露酒成玫瑰豉油汁。鸡洗净后过水取出,去颈,将鸡切成四大块,放入玫瑰豉油汁,最好水能够没过鸡块,用小火煮1个小时以上,期间将鸡翻动两次,让它均匀地沾上调料,食用时改刀装盘。

功效:玫瑰豉油鸡是广式菜系中一道颇有特色的冷菜,具有补血益气、滋阴养颜的功效。