一、治疗近视眼的偏方

1. 治疗近视的粥类偏方

2. 治疗近视的汤类偏方

3. 治疗近视的中医偏方

二、恢复视力的简单方法

三、日常该如何预防近视

治疗近视眼的偏方

1、治疗近视的粥类偏方

1、枸杞粥。主治:肝虚目暗,老年多泪,目眩等。配方:枸杞子30克,大豆100克。用法:同煮为粥。

2、猪肝粥。主治:眼生翳膜,暴发火眼,视网膜出血,虹膜睫状体炎。配方:荠菜200克,大米100克。用法:同煮为粥。

3、杞实粥。主治:各种虚性眼病,肝虚雀目。配方:枸杞子20克,芡实30克,大米适量。用法:煮至浓烂后加调味品食之。

2、治疗近视的汤类偏方

1、银杞明目汤。主治:肝肾两虚之近视。配方:银耳20克,枸杞20克,茉莉花10克。用法:上述各味水煎汤饮,每日1剂,连服数日。

2、猪肝蛋汤。主治:近视眼。配方:猪肝150克,鸡蛋1只。用法:将猪肝洗净切片,入锅内加油煸炒,烹黄酒,加水煮沸,打入鸡蛋,加盐少许,服食。

3、枸杞鲫鱼汤。主治:近视眼,视物模糊。配方:鲫鱼一尾(约2000克),枸杞10克。用法:将鲫鱼洗净去内脏,和枸杞一起煮汤,吃肉饮汤。按注:一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。

3、治疗近视的中医偏方

1、每天喝龙眼茶,龙眼肉+龙眼核(即带核的龙眼),枸杞以上三味适量,加水煮成茶,龙眼核不必打碎。就当一般茶来喝就好,每天喝,至少连喝两个月。饭后喝,效果最佳。

2、中药材:当归15g,川芎15g,红花9g,丹参15g,海风藤12g,鸡血藤15g,黄芪15g,参须6g,枸杞20g,青葙子15g,鹅不食草12g,石菖蒲9g,升麻15g;制剂用法:水煎服,每日3次,1剂服2天,连续服1个月为1疗程。

3、石菖蒲6克,党参5克远志6克,云苓12克,盐知母6克,盐黄柏6克,生地、熟地各15克,菟丝子、茺蔚子五昧子、车前子枸杞子各10克水煎服伴有复视症状加羌活防风各6克、细辛一克、加水煎服,六至十剂可愈。

恢复视力的简单方法

1、节约用眼。现在人们视力下降,很大程度上是如今手机电脑猖獗 ,人们的眼睛始终得不到休息,眼睛过度疲劳,最终导致视力下降。所以特别是长期在电脑前工作的人,应当经常起身,让眼睛休息。晚上睡前看手机是很不好的。

2、经常凝视远。找一处远方的绿树或者天空,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。需要注意的是不要眯眼,也不要总眨眼、全神贯注的凝视30秒左右。接着把手掌置于高于眼睛前方30厘米处,大约5秒,再凝视远方30秒,重复做10分钟时间左右,一天做两三回,视力下降厉害的根据需要增加训练次数。

日常该如何预防近视

1、合适的环境光线亮度。在大多数情况下,视力下降和光线不佳(太亮或太暗)有关,特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线照度不合适。很多时候光线太暗,也有些时候是光线太亮。

2、改善近距用眼姿势近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时,身体应保持静止状态,坐姿端正,书本放在距眼睛30cm左右的地方。

3、缩短近距用眼时间。除病理因素外,大部分学生的视力下降是眼睛调解机能的减退。在不佳的环境光线下、长时间近距离用眼,是发生近视、近视加深的主要原因,应尽量避免。

4、增加户外活动。多一些户外的活动/运动,在促进血液循环的同时,眼睛会有更多的远眺时间,还可以帮助放松眼部肌肉/神经,其对视力保护作用不言自明。