一、宫寒淤血是怎么形成的

二、女人宫寒吃什么好

三、宫寒的原因

宫寒淤血是怎么形成的

1、子宫淤血的话一般会引起下腹的坠胀的感觉同时也会继发性的造成宫腔内的感染及阴道的持续少量的出现等。子宫淤血多见于流产或者是产后。子宫淤血的话可以通过b超来检查出来的,如果一旦确诊要及时的配合医生治疗一下,平常要注意保暖保持良好的心态,坚持锻炼。

2、宫寒是我国传统中医的说法,顾名思义,就是女性的子宫寒冷,一般女性所表现出来的症状有:下腹部涨疼,月经失调,白带多,失眠多梦,气短乏力等,宫寒者,还有一个很明显的症状是发胖,因为子宫热量不足,使得腹部堆积脂肪来“保温”,因此腹部会越来越胖。宫寒严重的情况下,也标志着女性身体的肾阳不足,导致内分泌失调,气滞血瘀,因此会有淤血产生,月经结束后也会深咖啡样的分泌物流出,而在月经期间则有大块血块流出,量多,甚至有崩漏的情况,对身体伤害很大,因此,女性在平时和生理期做一些必要的保养非常关键。调理好后,对生宝宝没有太大影响。

女人宫寒吃什么好

1、当归

常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法。当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。制作方法:将当归切成薄片,取5-10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

2、阿胶

可促进血中红细胞和红蛋白的生成,还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。

制作方法:选优质的阿胶1克,砸碎后,放入大碗里加入两小勺黄酒,放入蒸锅蒸至阿胶全部融化,加入少量红糖,待糖融化后滴入数滴黄酒出锅。还可以用小枣、核桃、芝麻等放在碗中,用微波炉高火加热2分钟,上下翻动后再加热1分钟即可食用。

3、桂圆肉

桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克,在水果中含铁量属相当丰富的,用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合。

宫寒的原因

1、太爱漂亮

一到盛夏,街头“春色无边”,女人们都在尽情展露肌肤,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底;即使是冬天,短裙美腿随处可见。从中医角度讲,着装过于单薄,长期穿低腰裤、露脐装,不知不觉间,易令寒气侵入身体,引起体内血管收缩,供血供氧能力下降,甚至全身循环功能下降,女性特有的脏器子宫首当其冲,离宫寒也就不远了。

2、游泳惹祸

游泳的人长期泡在冰凉的水里,子宫热胀冷缩,很容易因受凉受到寒邪的侵犯。即使夏天为了消暑游泳,次数也不应过于频繁,最好在恒温泳池中进行。

3、节食减肥

随着“纸片人”风潮的涌起,越来越多时尚女性纷纷疯狂减肥,方法之多,令人眼花缭乱,做法之狠,让旁观者不得不感叹,而节食减肥就是其中一个最通用的方法。这种方法也许见效最快,却可能会埋下长期的隐患。健康的减肥需要循序渐进,但现代人追求美,长期只吃一些蔬菜、瓜果肯定会造成营养不均衡,甚至出现营养不良。虽然用很短的时间达到瘦身效果,但是身体却在短时间内丢失大量的能量性物质,寒邪很容易乘虚而入,攻击子宫,得不偿失。所以,想减肥的女性朋友应采用科学有效的方法,预防宫寒。

4、喜爱冰冷

在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。如果吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,血遇寒则凝滞,损伤阳气,侵害子宫。另外,女性如果长时间呆在空调房或低温的办公环境下,贪图凉快将风扇或空调口对着身体吹,肩颈、背部、腰部以及关节易受到寒凉的侵袭,而子宫首当其冲就会形成宫寒。