一、怀孕初期症状有哪些

1. 怀孕初期症状有月经停止

2. 怀孕初期症状有恶心呕吐

3. 怀孕初期症状有疲劳

4. 怀孕初期症状有对气味敏感

5. 怀孕初期症状有胃痛或便秘

二、孕早期注意事项

1. 孕早期注意事项有饮食方面

2. 孕早期注意事项有药物方面

3. 孕早期注意事项有孕期环境

三、怀孕初期的饮食

1. 怀孕初期的饮食有醋熘土豆丝

2. 怀孕初期的饮食有自制黄豆浆

3. 怀孕初期的饮食有生姜茶饮

怀孕初期症状有哪些

1、怀孕初期症状有月经停止

如果夫妻在排卵期前后有过性生活,并没有采取避孕措施,平时月经周期正常,突然出现5天以上的停经症状,就有可能怀孕了。

2、怀孕初期症状有恶心呕吐

大约从怀孕第5周开始,很多孕妇会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐。目前孕吐的原因并不确切,不过数据表明,可能是与人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)有关。刚怀孕时,人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)含量开始升高,这种激素的水平越高,就越容易感到恶心。

3、怀孕初期症状有疲劳

怀孕的早期症状,你或许会更早地上床睡觉,但是发现早上更加难起床。如果你有工作做,一到中午时分,你就会觉得需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。诸如逛街等简单活动。

4、怀孕初期症状有对气味敏感

无论是很怡人的味道:食物的香味或香水味,或是刚除完草的草地味道,汽油站的味道,各种食物的味道,清洁剂的味道,香水味、香烟味等等,都可能导致你感到作呕。

5、怀孕初期症状有胃痛或便秘

子宫膨胀,导致子宫在膨胀的时候,挤压到胃和其他器官导致了胃痛和便秘。此外,荷尔蒙浓度的增加,会导致消化缓慢,阻碍消化维他命、矿物质、营养物的消化功能正常运行。

孕早期注意事项

1、孕早期注意事项有饮食方面

怀孕早期的时候,孕妇的饮食习惯可能会发生改变,俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡,易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐,每次进餐不要太饱。

2、孕早期注意事项有药物方面

在怀孕的早期一定要注意用药,由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药,吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育,很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话,一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

3、孕早期注意事项有孕期环境

由于怀孕的早期的重要性,除了用药注意以为,生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外,最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去,远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。

怀孕初期的饮食

1、怀孕初期的饮食有醋熘土豆丝

营养:土豆富含糖类及维生素,每周吃上一次是补充能量的好选择。用料:土豆2个,尖椒1个,干红辣椒2个,葱花少许,醋2小匙,糖1小匙,盐适量,水淀粉少许。做法:土豆洗净去皮切丝,放入滴了少许醋的清水中浸泡一会儿用清水冲洗2-3次,洗去淀粉,沥干,干红辣椒洗净,去蒂和籽,切成丝。锅内加油烧热,放入干红辣椒和葱花爆香后,倒入土豆丝煸炒熟,随后依次放上醋,糖和盐,大米翻炒半分钟左右。加入尖椒丝炒半分钟,再加入水淀粉勾一点点薄芡,翻炒均匀即可出锅。

2、怀孕初期的饮食有自制黄豆浆

营养:豆浆的营养多,还富含维生素,准妈妈常喝豆浆可预防后几个月可能出现的缺铁性贫血,还有助于孕早期胎宝宝骨骼和牙齿的发育,孕吐期间为补足营养及水分,每天可多喝1-2杯豆浆。用料:黄豆100克,白糖适量。做法:提前将黄豆浸泡6-8个小时,将泡好的黄豆洗净,放入豆浆机中。豆浆机中加入适量的清水,打碎煮熟(如果没有煮熟功能,则将打好的豆浆倒入锅中煮熟)。根据自己的口味加入白糖调味即可。

3、怀孕初期的饮食有生姜茶饮

营养:生姜中分离出来的姜烯,姜酮的混合物有明显的止吐作用,此外,橘皮是一个丰富的维生素宝库,包括维生素C,维生素P等。用料:生姜,橘皮各10克,红糖适量。做法:生姜,橘皮放在锅中,加红糖,倒入适量的清水。煮开后当茶饮即可。