文章目录

一、冬天如何保护脸

1. 冬天如何保护脸之定期保养

2. 冬天如何保护脸之脸部按摩

3. 冬天如何保护脸之洗脸技巧

二、冬天如何预防面瘫

三、冬天护肤要注意什么

冬天如何保护脸

1、冬天如何保护脸之定期保养

皮肤须定期保养,补充水分、养分,使其光滑、润泽而有弹性。每周做一两次保湿面膜(面膜也可以自己制作,如用珍珠粉、蜂蜜、牛奶等调和均匀,涂面膜面部,待干后洗净),以促进面部的血液循环,补充营养和水分,操作完毕,立即涂抹护肤霜保养皮肤和防晒。

2、冬天如何保护脸之脸部按摩

经常按摩面部,如论是在使用洗面奶等清洁脸部还是在涂抹护肤霜时都要进行按摩。按摩可以加速血液循环,使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞。若涂用乳霜后按摩,可促进肌肤对乳霜的吸收,提高皮肤的保湿性能。按摩应对面部自上而下、由内向外地做几分钟面部按摩。皮肤敏感的人则宜酌情少做水分是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素。当人体水份减少时,会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。冬季里应多喝水,保证机体对水分的摄取量还是很有必要的。

3、冬天如何保护脸之洗脸技巧

3.1、T区重点按摩:T字部位是油脂分泌最旺盛的地方,也很容易导致花妆,因此在洗脸的时候要先将泡沫从T区开始清洁,并配上适当的按摩,这样就能快速的清除鼻翼处的死角,保持皮肤的滑嫩。

3.2、揉搓法:在使用洗面奶时,首先要洗干净双手,然后将洗面奶挤压到手中心,加入几滴水进行揉搓,等出现丰富的泡沫时,再往脸上轻轻的揉搓,这样就能更好的清除毛孔中的脏东西。

3.3、指腹按摩:如果想要在洗脸的环节就达到很好的清洁效果,使用洗脸奶时一定要配合适当的指腹按摩,加快脸上死皮的脱落,促进脸部血液循环,这样就能达到更好的美肤效果。

3.4、水温控制:到了冬季使用洗面奶清洁脸部瘦,水温不能太高,否则会引起肌肤缺水,水温维持在20度左右是最好的,这样洗脸就会给人一种很舒适的感觉。

冬天如何预防面瘫

冬季是面瘫的高发期,及时做好相关预防措施可有效降低本病的发病率。

1、面部自我按摩:经常按摩面部,如用双侧手指沿下颌向上慢慢推拉或轻柔、用指腹从眉弓向头顶发际处轻轻揉搓、经常做眼保健操等。长期坚持,会促进血液循环及脉络畅通,进而有效维持面肌正常的运动功能,最终会降低面瘫发病率。

2、面部保暖:冬季天气寒冷,且风多刺骨,故做好保暖措施至关重要。外出时,应戴好围巾或口罩,避免面部直接受冷风刺激;用温水洗脸,少用或不用凉水;面部发凉时,可用双手揉搓以产生微热感;喝酒、吃肉后,应减少外出。若必须外出时,用围巾将面部遮挡(露出眼睛即可),且不要迎风行走。

3、饮食调理:平日里多吃绿叶蔬菜、新鲜水果,并适量摄入瘦肉、牛奶、蛋类及豆制品。每餐要做好荤素搭配,以及时补充各种营养元素,最终达到增强机体免疫力的作用。

冬天护肤要注意什么

1、保湿并非简单的补水:保湿非补水,真是护肤的至理名言。很多人在遇到皮肤干燥、脱屑的时候,就会认为皮肤太缺水,必须要强力补水,反而会导致过度护肤。表皮之所以会觉得干燥,是因为皮肤屏障受损,或者皮肤的天然保湿成分流失,导致自身的保湿能力下降了,水分流失过快。应该做的是用一些含有油分的、具有修复作用的产品进行修复保湿屏障。

2、洗脸前请先洗净双手:绝大部分人在洗脸前都没有先洗手的习惯,但是手部的洁净问题的确不容乐观。你的手可能刚摸过钞票,地铁上的扶手,这些细菌、污垢和油脂都通过你的手转移到了皮肤上,这可能是一个长痘和皮肤发炎的主要原因。所以,在彻底清洁脸部肌肤之前,请先洗净自己的双手。

3、用毛巾按干面部水分:很多人习惯洗完脸就用毛巾擦脸,其实洗完脸以后用毛巾轻轻吸干水分比擦拭皮肤更好。毛巾的摩擦会导致刺激,而成年累月的摩擦会导致皮肤失去弹性。如果你用毛巾擦拭眼周皮肤,会很容易生成黑眼圈。