文章目录

一、雾霾什么时候开始的

1. 雾霾什么时候开始的

2. 为什么秋冬雾霾频发

3. 雾霾对人体的危害

二、雾霾天气吃什么蔬菜

三、防雾霾的方法有哪些

雾霾什么时候开始的

1、雾霾什么时候开始的

一般情况下,雾霾多在秋冬高发,特别是在寒冷的冬季,出现的机率最高,更加严重。

不过气象专家表示:雾霾天的发生不受季节限制,虽然秋冬偏多,但在春季、夏季还是会出现。

雾霾天气具有明显的季节性,主要发生在秋冬季,秋冬季由于气温低、地面气压场较弱;近地面风力小,如果没有冷空气活动,大气层结就会比较稳定,近地面存在逆温层,不利于污染物稀释和扩散,此时如果湿度较大,就容易形成雾霾天气。

2、为什么秋冬雾霾频发

为何秋冬季是雾霾的高发阶段?秋冬季由于气温低、地面气压场较弱;近地面风力小,如果没有冷空气活动,大气层结就会比较稳定,近地面存在逆温层,不利于污染物稀释和扩散,此时如果湿度较大,就容易形成雾霾天气。

雾霾不仅困扰着人们的工作生活,也对人们的心理投下了巨大的阴影。人们需要了解雾霾,做好预防雾霾的伤害。

3、雾霾对人体的危害

3.1、雾霾不利孩子成长:雾霾天气会影响孩子体内激素的水平,当某些能保持活力的激素分泌量减少时,孩子会出现倦怠无力、食欲不振等。

3.2、雾霾影响心理健康:持续大雾天对人的心理也有很大的影响,使人心情沉闷、压抑、烦躁,另外,由于雾天光线较弱,气压比较低,有些人容易在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。

3.3、雾霾影响生殖泌尿系统:雾霾中的可吸入物质进入人体血液循环,还会影响生殖泌尿系统,导致生殖泌尿系统病变,如肾衰竭、尿毒症、少精、精子畸形、前列腺增生等。

3.4、雾霾伤害大脑:雾霾不但影响着人体器官,也会伤害神经系统,造成人的脑功能衰弱。

3.5、雾霾伤害皮肤:皮肤也有呼吸功能,雾霾天气时环境恶劣,不利于皮肤保养,使皮肤不通透。因为颗粒物吸附在皮肤上,会导致皮肤老化,还会通过皮肤吸收。如果空气清新,皮肤会很舒适、滋润。

雾霾天气吃什么蔬菜

1、白萝卜:冬季吃白萝卜更有清肺的效果。白萝卜是中医食疗经常选用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂,进而预防癌症发作。

2、胡萝卜:萝卜除了白萝卜之外还有胡萝卜,胡萝卜也是抗雾霾的最佳食物。胡萝卜成为养生界的交际花和它颜色鲜艳一定有关系。以前一直觉得它是明目的,但雾霾当下,据说它也可以清热解毒,止咳净肺了,反正这么朴实的胡萝卜没什么坏处,多吃一点也可以。

3、茄子:茄子性味甘、凉,有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龙葵碱,其含量以紫皮茄为多,动物实验证明,此物质可抑制消化系统癌症。

4、玉米：玉米是我们平时最喜欢的食物,雾霾天多吃玉米有益无害。玉米中的叶黄素是抗氧化剂的一种,有助于消除体内的自由基。为什么要抗氧化呢?因为有害微粒进入体内会引起过度氧化破坏细胞,反正这么朴实的玉米也不会坑人,记住挑选那些个头大,排列紧密,颗粒饱满的吃。

防雾霾的方法有哪些

1、戴口罩。有效的隔阂了雾霾直接的接触到口鼻,是直接且有效的预防方式。最好,是能够到医疗门店去购买。

2、戴帽子。头发吸附污染物的能力众所周知,出门前戴帽子,能够有效缓解这种危害。

3、减少出门。这样,直接性的隔断了与雾霾的接触。尤其是老人与儿童,应尽量减少室外活动。

4、户外“短平快”在雾霾天气减少在户外活动的时间是非常有必要的。短暂停留,平和呼吸,小步快走。

5、搞好个人卫生。这点,也是能够有效的预防雾霾影响的方法。在雾霾天气中,去上班或做其它的事情。回家后,及时的搞好个人卫生。