一、男士面色晦暗怎么办

二、男人面色看出健康隐患

三、男人面色暗沉的原因

男士面色晦暗怎么办

1、男士面色晦暗怎么办:食疗

黄瓜

黄瓜味甘性凉,有清热、解渴、利水、消肿的功效。对夏季常见的烦躁、喉痛等症状,都有帮助。

现代医学认为,黄瓜中含有纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。而且,黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。鲜黄瓜内还含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为。但要注意的是,黄瓜偏寒,脾胃虚弱、久病者宜少吃。

木耳

黑木耳为木耳科植物,其性平味甘,人胃、大肠经。黑木耳具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。

现代医学认为,木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。同时,还因富含铁质等营养成分,有令肌肤红润的功效,并可防治缺铁性。

2、男士面色晦暗怎么办:按摩

随着体内细胞的老化,新陈代谢变缓慢,血液循环也会相应的逐渐不畅。

因此我们每次涂面霜后可以通过按摩来促进血液循环,及时代谢血液中的废物,这样就能保证脸部健康红润。

在眼尾、鼻翼、嘴角、面颊四点位置分别用掌心轻轻的提拉皮肤,这样也是可以促进新陈代谢的。

另外很多护肤霜也含有提亮颗粒,只要你在暗沉处涂抹护肤霜,然后用指腹轻轻的拍打,就能提亮晦暗肤色。

3、男士面色晦暗怎么办:去角质

如果皮肤的角质层堆积的太多,就会无法及时代谢,进而让皮肤逐渐失去光彩,越来越黯淡无光。因此要改善暗黄肌肤关健是去除老废角质。

一周使用两次带磨砂颗粒的磨砂膏来清洁脸部,集中清洁油脂分泌旺盛的T区、面颊。

定期使用清洁面膜,因为面膜的黏合力,能够代谢肌肤表层的老废角质和死皮,通畅营养输送管道。

注意敏感性皮肤不适合大力摩擦,因此每次洗脸后要用蘸满化妆水的化妆棉擦拭皮肤,给皮肤做二次清洁,这样也能带走残留的污垢和油脂。

男人面色看出健康隐患

红鼻子:脾胃湿热

如果鼻头发红,且鼻头和鼻周经常生疮,这就表明体内脾胃湿热,抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。缓解秘方:饮食宜清淡,不要吃得太咸。

熊猫眼:体内水分排不出

如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗,则表明他的肾脏负担太重,身体里的水分排不出去。缓解秘方:可多吃利水食物,用鸭肉煮栗子、红白萝卜煮肉汤喝。

黑耳朵:肾虚

如果耳朵越来越“黑瘦”,还常常伴有听力下降、耳鸣头晕等症状,是肾气衰败之相。缓解秘方:少饮酒,少吃精细食物,少吃糖。每晚临睡前做次按摩,要记得不要只按耳廓,耳周围也应一一按到,一直延伸到颈部。

皱纹额:心脑血管病

这可能是用脑过度的信号。时间久了,脑部缺氧会引起头痛、偏头痛、记忆力下降等症状。缓解秘方:适当地用手指梳理额部,一方面可以减少皱纹,另一方面也可以缓解压力。

小白脸:肺疾

皮肤白晳的男人给人以儒雅的感觉,但如果过于白晳,可要当心是不是气血不足,肺部有疾病的患者面色通常也苍白无光泽。

男人面色暗沉的原因

1、出油导致肤色暗沉

对于油性肌肤来说,夏季很容易变得黯淡无光,其中大部分原因是皮脂被氧化造成的。对抗这一问题最有效的办法并不是使用美白产品,而是从防晒、调节油脂分泌以及抗氧化着手。

2、燥热导致气色不佳

理论上说,气色和肤色是两回事,但事实上气色的确是阻碍美白进程的因素。而想要改善暗沉的气色,除了要改变生活和饮食习惯,规律作息外,还要使用一些能促进皮下微循环、补充细胞能量、对抗氧化的保养品。

3、不良习惯造成肤色不均

肤色不均是指面部肌肤的各个部位颜色深浅不一,特别是额头、颧骨、鼻部以及下巴轮廓凸起的肌肤部位。改善肤色不均的办法很多,除了要从生活习惯上着手,减少与烟草以及厨房油烟的接触机会,还有养成良好的防晒习惯,在面部轮廓突出的肌肤部位注意着重涂抹防晒霜,并积极补涂,同时使用美白精华。