一、儿童盗汗吃什么

二、儿童盗汗如何调理

三、儿童盗汗的原因

儿童盗汗吃什么

1、儿童盗汗吃核桃莲子糊

功效:主治脾虚盗汗。

材料:核桃30克,莲子肉30克,黑豆15克,淮山药15克。

做法:将上面介绍的四种食材烘干磨成细粉,每次按照宝宝吃的食量,用粉煮成米糊来吃。可以适当的加一些调料,做成咸味或者是甜的。在煮的时候也是可以适量的加一些大米或者面粉,这样会使得它的汁更加浓稠。

2、儿童盗汗吃黑豆小麦粥

功效:主治阴虚盗汗。

材料:黑豆,小麦。

做法:黑豆、小麦各50克共熬粥食用。

3、儿童盗汗吃黑豆圆肉大枣汤

功效:主治小儿表虚不固或营卫失调型汗证。

材料:黑豆30克、龙眼肉10克、红枣30克。

选择上面的三种食材,放置在砂锅中。加入适量的水煮,用文火煮上一个小时就可以。每天吃两次,吃完,连续吃15天左右属于一个疗程。

4、儿童盗汗吃百合莲子汤

材料:百合20克,莲子30克,冰糖30克。

做法:先将百合、莲子洗净,放锅内加适量水;用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟,加入冰糖溶化后,即可食百合、莲子,喝汤。

用法:每天一次,连服数天。

5、儿童盗汗吃银耳红枣汤

材料:银耳30克,红枣20克,冰糖适量。

做法:先将银耳用温水泡发,除去蒂头,洗净后撕成小块,红枣洗净撕开;二味药共入锅内加水适量,用小火慢煮,煮至银耳、红枣烂熟;放入冰糖溶化调匀,即可出锅食用。

用法:每天一剂分2次食完。

6、儿童盗汗吃乌梅熟地饮

材料:熟地30克,乌梅20克,蜂蜜30克。

做法:先将乌梅打碎,与熟地共放锅内,加水500毫升;慢火煎至250毫升,捞去药渣,加入蜂蜜溶化后饮用。

用法:分2次饮用,每天一剂。

7、儿童盗汗吃龙眼人参汤

材料:龙眼肉30克,人参6克,冰糖30克。

做法:先将龙眼肉洗净,人参切薄片,然后与冰糖共放碗内,加水适量;置蒸锅内蒸一小时左右,取出后待凉即可食用。

用法:一天内分2次食完,每天一剂。

儿童盗汗如何调理

1、轻度盗汗

症状较轻的盗汗而言,孩子并没有明显的异常表现,可以无需特别处理,只需要注意孩子睡前避免激烈运动,清淡饮食,避免过食辛辣、刺激性食物,适当调节卧室温度、注意增减被褥即可。

2、严重盗汗

严重盗汗需要及时进行适当的调理,滋养阴液,同时还要及时止汗,才可免于身体受伤害,方法有:

小儿推拿,是通过父母双手刺激孩子一定穴位,从而达到刺激经络、调节脏腑功能,进一步治愈盗汗的目的。小儿推拿由于完全不使用任何药物,对于孩子来说没有任何的毒副作用。而且父母经常给孩子做小儿推拿,还可以增进亲子之间的感情。

穴位贴敷,是使用药物、制成药糊或者药面儿后粘附在穴位处而治病的方法。它是借助药物的性能,从皮肤表层通过经络作用到全身,从而达到扶正祛邪、调整脏腑功能治愈疾病的目的。

增强小儿体质,注意饮食营养,多进高蛋白和蔬菜类食物。忌食辛辣刺激性食物。

儿童盗汗的原因

婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,加上小儿活泼好动,有的即使晚上上床后也不得安宁,所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗是指孩子发育良好,身体健康,无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,又处于生长发育期,机体的代谢旺盛,只有通过出汗蒸发体内的热量来调节体温。此外,小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗,这些都属于生理性的出汗。

如果孩子整晚都流汗可能就有问题了。盗汗就是睡熟后流汗,中医认为盗汗多因表虚不固、气阴虚热等原因所引起,在治疗时应分清病因。宝宝盗汗者不少,轻的每晚衣被皆湿,重的由此而消瘦、便秘、饮食减少、经常感冒,家长大都认为是体虚引起,于是屡用补品,虽盗汗仍然,却还是补之不停。