一、一岁半宝宝食火症状

二、调理食火的食物

三、宝宝食积内热的疗法

一岁半宝宝食火症状

1、一岁半宝宝食火症状

首先儿童肠胃处于发育阶段,消化功能尚未健全,过剩营养物质难以消化,造成食积化热而“上火”。可表现为积食口臭、睡眠不佳、口腔溃疡、心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等表现。宝宝不爱吃饭,特别容易渴,尿尿发黄,大便偏干,颜色深, 还有的宝宝嘴巴会比较干或是宝宝的脸蛋会红哦。出现以上症状的宝宝应从饮食上加以调节,避免油腻厚重食物,多给宝宝喝水,绿豆汤等,可起到清凉解毒的作用。可以给宝宝吃点消食健脾的药,平时多喝白开水。

2、夏日防止食火的措施

夏日养生要防“火”炎热的夏天,如果不注意养生,很容易“上火”,所以要特别注意防“火”。一要防“外火”,即自然界高热的气温。预防的措施是心意理避免烈日的直接照射,外出或工作时戴好遮阳帽;同时要保持室内环境安静卫生,注意通风降温,以防外火内侵。二要防“内火”,即使人体阴阳失衡而出现的内热症。主要有几种,心火分虚实,虚火主要表现有低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、健忘、口干、舌类红,有虚火的人可常喝点莲子大米粥,或用生地、麦冬等泡茶喝;实火主要表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒、舌尖红,有实火者可用导赤散或牛黄清胃丸降火。脏火干咳无痰或痰少而粘,有时痰中少量血,潮热盗汗、手足心热、失眠、两颧红、口干舌燥、声音嘶哑、舌红嫩。

3、宝宝肝火旺的原因

平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使血液循环不畅,这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压,就导致肝火上升。肝火多由外界刺激引起,生闷气等都会引起肝火上升,所以调整自己的情绪也非常重要。

如果体内血流不畅通,阻止肝脏在解毒过程中及下腹腔血液的回流也会使肝脏充血。由于多数乙肝患者的肝脏存在病变,这就使得机体产生的许多有害物质和毒素在体内过多堆积,相比正常人来说,更容易导致肝火旺的发生。

调理食火的食物

多吃些清火蔬菜,如白菜,性微寒,有清热除烦,利二便的作用。芹菜,性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋,性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白,性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效。

莲藕,性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子,性寒凉,可以清热解毒,给易“上火”的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。百合,性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。苦瓜,性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。

宝宝食积内热的疗法

保和丸消食积,对于食积有内热,大便偏干,容易嗓子发炎的孩子,主张吃保和丸调理。保和丸中除山楂、神曲、麦芽,还有清热的连翘,通便治腹胀的莱菔子。中医认为,“胃以通为和”,大便通畅了,消化道疏通了,人就太平了。3岁以上的孩子都可服用,方法是,焙干研面后,用水或奶冲服,也有消积食健脾胃的作用。

山楂做的药丸治肚痛,山楂丸消食理气止痛,味道酸甜。对于经常腹部隐痛、腹胀、消化功能不好的孩子有效,也可与保和丸搭配在一起吃。肥儿丸解便秘,有的孩子大便干燥如羊屎,两三天没一次,肚皮热、手心热、易上火,属内火偏大,这时用保和丸很难见效,建议选择肥儿丸。肥儿丸里有麦芽、神曲,还有清热的胡黄连,消积导滞的槟榔、使君子,通便效果较强。但肥儿丸不可连续用,服用后见到大便变稀就要停药,常吃易形成依赖性。