一、备孕生女儿前准备什么

二、孕妇不能吃的食物

三、孕妇如何调整心情

备孕生女儿前准备什么

1、母亲尽量少食用香蕉和盐

研究人员发现,如果妈妈们想生个女宝宝,那就必须尽可能的少吃含有丰富钾、钠这两种微量元素的食物,如凤尾鱼、培根、烤肉、腌菜、熏鲑鱼、橄榄、虾、土豆、香肠、蓝奶酪等食物。想拥有个女宝宝的妈妈们,从现在起就得和这些食物说拜拜了。

2、多食用富含钙、镁食品

远离香蕉和盐,而是更倾向于多食用米饭、面包、加工的肉类、糕点以及奶制品等食物。因为这些食物含有丰富的钙和镁等营养元素。这类食品还包括像硬奶酪、大黄、酸奶、罐装鲑鱼、杏仁、豆腐、菠菜、花椰菜、芹菜、燕麦片、桔子等食品。所以想生个女孩子的妈妈得尽量多吃。

3、年纪越大越容易生女孩

这一点因素是毋庸置疑的,随着年龄的增大,男性的精子数量减少,带有Y染色体的精子也会随之减少;女性体内分泌的酸性物质的功能也会随之下降,在这种情况下,生女孩的几率明显增大。

4、压力大的容易生女孩

如果女性的工作压力或是生活压力大,整天处于紧绷的精神住状态下,母体容易分泌出大量的酸性物质,这种物质堆积后不利于Y精子的存活,更容易生出女孩。

5、司机飞行员等容易生女孩

如果从事的是司机、飞行员等职业,因为睾丸容易受到温度、气压的影响,存活能力差的Y精子往往容易失去与卵子结合的机会。也就是说,从事这些职业的女性更容易生出女孩。

孕妇不能吃的食物

马齿苋。大家都知道她既可药用,还可以做菜食用,但是此物药性寒凉,容易导致滑胎,大量实验已经证明,食用马齿苋容易导致子宫收缩次数增多,导致流产。

薏米。大家都知道薏米有祛湿气功效,但是中医认为其质滑利,可促使子宫收缩,诱发流产。

螃蟹味美但不可贪食,因其性及其寒凉,是活血祛瘀之物,故孕妇应切忌食用。尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。

甲鱼是滋阴补肾的良物,但因甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作之用,因而容易导致流产。

芦荟有补水美容之效,亦可食用,但是对于孕妇来说切忌不可,因芦荟本身属凉性,有泄热功效,渗透进皮肤之后可能会滑胎,另据记载在非洲的一些国家常用芦荟来打胎。

山楂。孕妇害喜时比较喜欢吃酸的东西,山楂便成了首选。但是山楂容易导致子宫兴奋,孕妇过度食用会使子宫收缩,容易导致流产,故不可多食。

孕妇如何调整心情

好好睡眠对于孕妇来讲,睡眠的时间和质量是相当重要的。如果睡眠质量差,则会出现烦躁,易怒,乱发脾气等毛病。因此,白天选择适当的时间休息,晚上保持一个温馨的环境进行安眠,对孕妇的心情都有帮助。

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