小编导读：如何改善宝宝肠道功能呢？小宝贝抵抗力和免疫力都比较弱，肠道功能也没有大人那么好，要特别注意饮食，下面小编为你介绍如何改善宝宝肠道功能。

中国千年饮食文化的精华

现代中国人的生活与饮食习惯日益西化后，饮食结构由高糖、低脂肪、高纤维转变为高蛋白、高脂肪、低纤维，也因此种下了肥胖、便秘等疾病的健康不良因素，尤其是肠道内菌群的生态平衡受到严重扭曲，加上现代父母过分依赖抗生素的习惯，孩子的肠道消化吸收能力更是雪上加霜，对于孩子尚未健全的脾胃功能，外来的食品添加剂和抗生素严重影响发育，于是便秘和腹泻就成为0-3岁孩子的家常便饭。一些对食物掌控能力弱或者追求速效的父母往往通过药物来调整宝宝的脾胃，恰恰忘记了是“药三份毒素”的古训，脾胃为后天之本，用药解决孩子的肠道问题，往往弊大于利。一味追求速效的观念，将对孩子的脾胃发育造成一生不可挽回的损失。

宝宝常用的益生菌解读

1、比菲德氏菌（Bifidus）：为新生儿肠胃到中最早进驻的菌种，在食用母乳后成为宝宝肠道内最优势的有益菌群，喂养母乳的孩子体内的比菲德氏菌可占95%以上的优势（配方奶粉的孩子会降低比例，这也是任何奶水吸收率都比不了母乳的吸收高的一个主要原因）不过在添加辅食后该菌种开始减低比例。这些有益菌在孩子的肠道呢可以产生醋酸等有机酸（即所谓的短链脂肪酸SCFA）和乳酸，造成肠道内酸性环境，有助于孩子自身的成长和肠道健康，同时可以抑制有害菌的生长。

2、鼠李糖乳杆菌(LactobacillusrhamnosusGG,LGG)是从健康人肠道分离出的1株乳杆菌,是人类研究最广泛的益生菌之一。近年来,国外科学家通过大量的动物实验和人体临床试验证明,LGG能够耐受动物消化道环境,在人和动物肠道内定植,起到调节肠道菌群、预防和治疗腹泻、排除毒素及提高机体免疫力等功效。高纯度该菌对于过敏体质有很好的缓解作用。

3、嗜酸性乳酸菌（LactobacillusAcidophilus）是存在于小肠和阴道的一种“友好的”细菌（被称为probiotic）。嗜乳酸杆菌的工作是协助蛋白质消化，有助于解毒。导致的因素包括反复地使用抗生素、口服避孕药、阿司匹灵、皮质类固醇、饮食欠佳、吃甜食、酵母菌、紧张。这些都造成良性菌的不平衡。良性菌容易与一些废物结合，而被排出体外；嗜乳酸杆菌也有抗菌作用。缺乏会产生胀气、小肠及整个系统的毒性、便秘及吸收不良，大量缺乏会导致念珠菌生长过盛。它能在某种程度上通过制造乳酸来帮助我们预防细菌性疾病。嗜酸乳酸菌也能生产乳糖分解酵素（一种能把乳糖分解成单糖的酵素）。对于乳糖不耐受的亚洲体质肠道改善大有裨益。

4、双歧杆菌将糖分解后生成乳酸和醋酸，使肠道呈酸性，其结果能控制由有害菌引起的异常发酵，并且刺激肠蠕动，起到解除便秘的作用。双歧杆菌在乳制品发酵过程中可以产生乳糖酶，帮助患者消化乳糖，对占80%乳糖不耐受的亚洲人体制有很好的改善作用。并且在人体肠内发酵后可产生乳酸和醋酸，能提高钙、磷、铁的利用率，促进铁和维生素D的吸收。

歧杆菌家族有两歧双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、长双歧杆菌、短双歧杆菌、青春双歧杆菌等成员。

5、干酪乳杆菌（Lactobacilluscasei）存在于人的口腔、肠道内含物和大便及阴道中，也常常出现在牛奶和干酪、乳制品、饲料、面团和垃圾中。

干酪乳杆菌作为益生菌的一种，能够耐受有机体的防御机制，其中包括口腔中的酶、胃液中低PH值和小肠的胆汁酸等。所以干酪乳杆菌进入人体后可以在肠道内大量存活，起到调节肠内菌群平衡、促进人体消化吸收等作用。同时，干酪乳杆菌具有高效降血压、降胆固醇，促进细胞分裂，产生抗体免疫，增强人体免疫及预防癌症和抑制肿瘤生长等功能；还具有缓解乳糖不耐症、过敏等益生保健作用。

如何让宝宝肠道功能好

我家豆豆快五个月了， 在前一段时间得了肠炎，我听说小时候得了肠炎，以后宝宝的肠胃都会不好，吃坏一点东西都容量拉肚子，可想而知宝宝的胃口肯定也不会好好，以后会影响她一生，怎么样才能让宝宝的肠胃变好一点呢。宝妈们可否有经验？

宝宝拉肚子一个原因是着凉一个原因是病毒感染，宝宝偶尔出现大便稀软不用担心，但如果你宝宝的排便规律突然发生了变化，比如宝宝大便的次数比平时多，大便比平时稀薄，甚至出现水样便，那可能就是拉肚子了。

通常刚出生的宝宝每天的大便次数可多达10次，大一点以后可能会一天几次到一周一两次不等。换句话说，你需要知道你的宝宝正常的表现是怎样的。

纯母乳喂养的宝宝在添加辅食以前，正常的大便一般是黄色或金黄色、较软或有点稀。很多爸爸、妈妈觉得宝宝这个时候大便闻起来有点乳酸味。由于宝宝大便的软硬和颜色跟他吃的东西和母乳里含有的东西有关，所以如果你宝宝的大便有怪味，就说明可能出了什么问题。吃配方奶的宝宝通常每天排便一次以上，大便为黄色或棕褐色，像花生酱那么稠，可能有点难闻。

当你的宝宝开始吃辅食，他的大便就会变硬，但大便质地还是会根据宝宝吃的东西而改变，而且开始变得难闻。如果宝宝成形的大便又开始变稀，就可能是拉肚子了。这时的大便可能会有股恶臭。

尽管宝宝出现严重的腹泻的确会很吓人，但是放心，大部分宝宝拉肚子都没那么厉害，只要宝宝不脱水，就不会严重损害他的健康。如果你的宝宝在其他方面都健康，可以给宝宝喂点必奇蒙脱石散，安全性高，对宝宝不会有危害，并且及时补充了大量水分，拉肚子可能几天内就好了。