小编导读：消食健胃方法有哪些你知道吗？大家都知道小宝贝还小身体各项功能还不齐全，需要父母细心呵护，下面小编为你介绍消食健胃方法。

适用：5个月以上的宝宝

原料：白萝卜50克、大米25克、红糖10克

制作方法：

1、将白萝卜洗净切成丁；

2、大米洗净。

3、将大米与白萝卜丁一起放锅中，锅中再加入适量清水与红糖大火烧开；

4、转小火熬15分钟即可。

温馨提示：

买萝卜不能贪大，以中型偏小为上策。这种白萝卜肉质比较紧密，比较充实，烧出来软糯好吃。

健康功效：

白萝卜下气消食，具有开胸、顺气、健胃的功能，对于宝宝伤食有很好的疗效。

独脚金健胃消食汤的做法

家家户户都准备了很多零食。带着小宝宝去拜年，大人都爱给小宝宝糖果饼干，小宝吃多了上火，积滞，导致正常吃饭时没有胃口。大便有点便秘现象。婆婆到药房买了一些独脚金回来煲汤给宝宝喝。这个独脚金有健胃消食的功效。以前1元钱一大抓的，现在70元才50克，听说越来越难找了。大家看到的这里就一百多元的独脚金啦，虽然贵，但是只要功效好，挽回宝宝的胃口就行。加入蜜枣，汤清甜，宝宝喜欢喝！

鸡爪，猪腿肉洗净后放入锅里飞水。然后过冷河，晾干水备用。

煲里加入清水，炆火煲。加入捆绑好的独脚金。

加入适量的姜块和切开一边的蜜枣。

煲开水后加入鸡爪。

然后加入猪腿肉。

盖好盖子，慢火煲1.5小时左右。

将表面的油捞走，加入适量的食盐，完成啦！

注意事项

1、肉类要先飞水过冷河备用。

2、独脚金里会夹带杂草，要挑出来。

3、汤煲好后要将表面的那层油去掉，不然宝宝喝了肥腻的汤会拉肚子。