养生之道导读：能够一次拥有两个宝宝，是许多想当妈妈的人梦寐以求的福气，那么，如何护理双胞胎宝宝呢？身为双胞胎的父母，喜悦多了一倍，辛苦自然也多了一倍，如何护理双胞胎宝宝的方法，下面请看。

一、如何护理双胞胎宝宝

能有对双胞胎宝宝无疑是幸运的，而在高兴之余，怎么护理双胞胎宝宝也成了很多双胞胎家长要考虑的问题。接下来就来看看如何护理双胞胎宝宝。

1、母乳喂养

对于双胞胎来说，母乳喂养的难度系数较高。不过，母乳是宝宝最佳的营养食品，为了宝宝能够健康发育并及早赶上正常宝宝，只要条件允许，最好坚持母乳喂养。母乳喂养双胞胎，不管是轮流上还是左右“开工”，最辛苦的就是妈妈。新爸爸不能在一旁袖手旁观，应适当帮助太太减轻负担，如用吸奶器将太太的奶汁吸出，帮太太喂一个宝宝，一起体验抚养的艰辛和愉悦。

2、喂养方法

双胞胎宝宝吸吮及吞咽反射不健全，贲门括约肌松弛，幽门括约肌相对紧张，胃容量少，排空时间长，易吐奶。喂宝宝时，最好使其处于半卧位。喂完后也不要急于让其平卧，可以先竖起抱宝宝轻拍背部，然后再让其躺下，这样做可以避免宝宝吐奶。

3、饮食卫生

双胎宝宝全身各器官发育不完善，免疫机能低下，抗感染能力较弱，易发生各种肠道传染病。喂养时，一定要保证进入宝宝口内的食物是干净、卫生的。母乳喂养，母亲要做好自己和乳房的清洁工作。人工喂养，要保持奶嘴、奶瓶清洁，用完后一定要消毒。

4、睡觉方式

把双胞胎新生儿放在同一张婴儿床上，实际上还能调节他们的体温和睡眠周期，从而有助于他们适应周围的环境。

晚上睡觉给宝宝把袜子脱掉，宝宝睡得舒服些，穿袜子睡觉，足部产生的汗水不容易排除，脚丫子中间还容易导致真菌生长和繁殖，很容易生足癣的，还会产生异味。脱掉袜子，足部充分接触，还能促进智力成长。

二、母乳喂养的方法

哺乳之初

宝宝出生后，尽早喂奶及经常喂奶会比较容易成功。即使因为您或宝宝的健康问题必须彼此分开，并不意味着您必须放弃哺喂母乳。

如果因为其中一个宝宝或两个宝宝都无法直接吸吮乳头，您必须将乳汁排出来，白天每隔2~3小时一次，夜里至少一次。可以使用电动吸奶器。

乳汁的供应量是根据宝宝吸吮（或挤乳）的频率对乳房所产生的刺激而定的。这就是为什么双胞胎的妈妈总是可以分泌充足的乳汁来给两个宝宝。

辅助哺乳

一旦双胞胎健康地返家后，许多妈妈发现同时哺喂两个宝宝是最容易的事。使用枕头来支撑着宝宝，您的双手就可以空出来协助每一个宝宝以正确的姿势吸奶。

最好让宝宝轮流吸吮两边的乳头。例如：早上7点钟，A宝宝吸左边，B宝宝吸右边；下次喂奶时，则换B宝宝吸左边，A宝宝吸右边。

夜间哺乳

如果您学会躺着喂奶，夜里喂奶会更容易些。一种可以躺着同时哺喂双胞胎的姿势是：躺平后，将一个宝宝放在您的侧边紧邻着您，让宝宝的头靠近乳房，将宝宝的脚拉近您的身体。另一个宝宝则是横过您的身体，头在另一侧的乳房上，他的脚则放入第一个宝宝的膝盖下方。

三、判断宝宝为啥啼哭

宝宝会哭闹是正常的现象，但如何知道宝宝是为什么而哭的呢？下面来看一看。

1、肚子饿哭闹

表现为持续不断的激烈的啼哭，以手轻触嘴角会出现觅乳反应，宝宝会迅速转向手指一侧并张开小嘴作吸吮状。

2、拉屎拉尿哭闹

表现为间断地哭，同时踢蹬双腿，一打开尿布就不哭了。

3、睡姿不舒服哭闹

宝宝躺在那里哼唧，头不停的动，这是睡得不舒服，可帮她调整一下，如果调整姿势后还哼唧，可以检查宝宝脖子是否长湿疹了。

也许有人在喜悦的同时也会担心说，一个宝宝就够让人手忙脚乱的了，两个宝宝岂不是更忙，其实，只要学习好了双胞胎的护理方法，再多加细心照料是不会有问题的，所以，幸运的双胞胎妈咪们赶快学习吧。