小编导读：很多家长都有遇到过这样的问题，那就是自己家的小孩有嗜睡的现象！这样的现象让小孩很担忧，究竟为什么小孩会嗜睡呢？首先我们要对小孩嗜睡的情况进行具体分析，了解一下嗜睡的原因，再去找解决问题的办法！为什么小孩会嗜睡，有困惑的家长们都来了解一下！

如何判断是否是嗜睡

学习压力较大，劳累，情绪不好，都可以导致嗜睡。如果晚上睡眠质量很好，睡眠时间充足，白天还是有无法控制的嗜睡，没有其他疾病，没有服用药物，这样可以诊断为嗜睡症。

另外药物治疗的同时，平时注意锻炼身体，保持科学体重。作息时间规律，中午安排短时间的休息，以20--30分钟为好。不要熬夜。多吃蛋白类的食物，如瘦肉鱼类或者豆制品，多吃新鲜的水果蔬菜。饮食上禁食油腻，辛辣制品。不要多吃甜食，保持心情舒畅；这样可以更好的改善嗜睡的症状。

判断嗜睡轻重程度

如果孩子其他方面都健康，只是早晨需要1小时左右才能完全清醒，而起床后大部分时间都很活泼且又精力充沛的话，就不需要担心。勉强要一个精力旺盛的孩子早睡，是无助于解决问题的。如果孩子在白天其他时间有情况，或者是一个平时早起的孩子最近突然变得在早晨异常嗜睡，又或者早晨你不能把孩子从睡眠中叫醒的话，都要立刻请医生。10岁以上的儿童如果发生几天或几周以上或昏睡，父母就应考虑到一些危险的因素，如吸烟、酗酒甚至是昏睡会导致食欲丧失、红眼睛、头痛或成绩下降等。当然，对这些症状也可能有不致令人感到焦虑的解释，例如轻微的感染、暂时性焦虑或抑郁。

引起嗜睡的因素

引起小儿嗜睡的因素很多，常见的有发热、低血糖症、脑炎、脑膜炎、药物副作用、中毒等。

（1）发热。小儿对发热的反应因人而异。有的较兴奋，出现睡眠不宁，有的则表现嗜睡。也有先出现嗜睡，后发现发热的。一般感冒不会嗜睡，也有感冒发热伴嗜睡者，但热退后即精神恢复。常见严重的感染，如败血症，尤其是中枢神经系统的感染，若先表现嗜睡，之后发展成昏迷，并出现抽搐、偏瘫等神经系统症状，应及早诊治。

（2）低血糖症。早期低血糖可表现为嗜睡。小儿多有前晚未进晚餐史，清晨嗜睡不起，可伴有低体温、出冷汗、面色苍白，且可发展成昏迷、抽搐。新生儿表现为精神萎靡、嗜睡、喂养困难等。

（3）脑炎、脑膜炎。尤其在春秋病毒性脑炎好发季节或夏季乙型脑炎流行地区，小儿如发高热，伴嗜睡、呕吐，应警惕此类疾病，需做血、脑脊液化验。重症者可由嗜睡起病，逐渐进入昏迷，出现抽搐、瘫痪等神经系统症状。

（4）药物副作用。某些治疗药物含有镇静作用。如某些止泻合剂、治感冒发热的药物、镇咳药物、抗过敏药物及防眩晕药物等，小儿服后可表现嗜睡。如果医生在开药时交代了药物的副作用可能会引起嗜睡，则不必担心，停药后嗜睡症状即可解除。

如何处理解决嗜睡

（1）观察。小儿有嗜睡表现，先要检查有无发热。若有发热，应就医检查病因，进行治疗。倘若小儿嗜睡且不伴发热，需引起警惕。首先要回顾小儿进食情况，考虑是否有低血糖症的可能。同时检查家中药品的存放及使用情况，注意有无误服。观察周围其他人是否也有嗜睡表现，以此区分有无煤气、农药中毒的可能。

（2）治疗。对发热患儿可酌情用退热药物，对无发热而嗜睡的小儿，应就医检查原因，进行针对性治疗。

（3）预防。对于平时喜爱活动，现在突然变得安稳、平静且有发热小儿时，家长就应提高警惕，及时带小儿去医院诊治。

家长们发现小孩有嗜睡的苗头，不要慌张！首先要分析小孩的日常生活，找出小孩嗜睡的原因以及什么因素引起的，认真分析一下为什么小孩会嗜睡？从而找出解决问题的办法，让孩子健康快乐成长！