小编导读:宝宝便秘吃什么?宝宝便秘多因饮食停滞及燥热内结造成,也可能是因为热病后耗伤津液所导致。那么宝宝便秘吃什么呢?下面就为大家详细的介绍一下。
宝宝便秘的信号
婴儿可能会在排便上有困难。如果你看到孩子在排便时发哼声、用力,你可以抱起他,利用重力来帮助他排便,或者试图让他们用传统的排便姿势。在排便的时候哭闹可能预示着孩子有便秘。
当孩子有便秘时,肠道里的粪便比正常时倒退更多。便秘时的粪便通常是硬的,而且在排便的时候会伴随着疼痛感。
还没有开始食用固体食物的孩子,如果粪便是坚硬或者有恶臭,那么很多父母选择的方法只是简单地多喝水,但有时候也可能是疾病的预兆。如果孩子没有其他疾病,可以用水调4盎司的糖浆给他喝。如果孩子还没满月,而且已经有4天没有排便了,你需要和医生咨询一下。当孩子开始吃婴儿食物,粪便会再一次改变。粪便可能会变得更软或者更硬,但是通常都会变得更臭。
宝宝便秘吃什么
1、牛奶红薯泥
营养分析:红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道,增强蠕动,防治宝宝便秘。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪,而且有牛奶的浓香,能刺激宝宝食欲,让宝宝更容易接受辅食。适合六个月以上的宝宝。制作方法:将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。
2、蔗汁蜂蜜粥
材料:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。
做法:将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。
营养:可清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
3、芝麻核桃粉
营养分析:芝麻核桃粉主要是补脑益智的作用,如果你容易口腔唇上长疮,大便干燥,小便较黄,晚上烦躁不安,甚至盗汗,也合适吃。
制作方法:黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成细末,装于瓶内、每日1次,每次30克,加蜂蜜适量,温水调服。
缓解宝宝便秘的食物
1、胡萝卜:胡萝卜有双重功效,缓解腹泻和便秘,妈妈很不理解,一种食物,有能缓解腹泻,有能缓解便秘,腹泻和便秘是两种截然相反的病,怎么可用一种食物呢?是的,胡萝卜的确即可缓解腹泻,有可缓解便秘,原因是:胡萝卜生吃性凉,有清热泻火之功效,熟吃胡萝卜性温,有止泻收敛作用,所以,要想用于便秘,应该让宝宝生吃胡萝卜,要想用于腹泻,应该让宝宝熟吃胡萝卜。
2、红薯和花生:把红薯和花生煮熟,做成花生白薯泥给宝宝吃,对缓解便秘有很好的作用。
3、蜂蜜与香蕉:早晨起来,给宝宝吃一根香蕉,然后喝一杯蜂蜜,可有效地缓解便秘。
4、菜泥:芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟剁成泥,可单独吃,也可和在面条或粥中。
5、水果:香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、猕猴桃、白梨等可用于便秘宝宝。
6、黄豆:黄豆、芹菜、花生、胡萝卜放在一起做成菜食对缓解便秘有很好的作用。
7、小米粥伴红糖:小米粥伴红糖是过去月子饭,宝宝吃了有缓解便秘的效果,妈妈不妨试一试。
宝宝便秘怎么办
宝宝便秘怎么办?首先,妈妈应当时刻注意宝宝的健康状况,如有不良症状,应当加以注意,如果有必要应当去医院检查一下。其次,一定要在平时多多注意母乳喂养,可以在平时按摩一下宝宝的腹部,经常按摩可以刺激宝宝的肠蠕动,使排便更加顺利。另外,宝宝三四个月大以后,在平时一定要注意让宝宝养成定时排便的习惯,这样也能够有效避免宝宝便秘。
妈妈要注意的是,在宝宝便秘的时候,千万不能随意用一些泻药。宝宝的身体是脆弱的,泻药的刺激性很容易使宝宝的身体产生对药物的依赖性。在平时一定要注意宝宝的补水情况,另外,果汁可以刺激肠道蠕动,对宝宝便秘有一定的疗效。如果便秘的情况严重的话,则一定要去医院为宝宝检查了。
以上就是对宝宝便秘吃什么的介绍,相信大家都有所了解了。希望对妈妈们有所帮助。